Содержание

«Как медведь трубку нашел» сказка Сергея Михалкова

Действующие лица:

Лесник.
Лесничиха.
Медведь.
Лиса.
Волк.
Дятел.

Потерял лесник в лесу свою трубку, кисет с табаком и самодельную зажигалку. А Медведь их нашел. С этого все и началось! Стал Медведь трубку курить. И так он к этой трубке привык, что, когда лесников табак в кисете весь вышел, решил Медведь в лесу сухой лист собирать и вместо табаку трубку им набивать.

Раньше, бывало, Медведь с солнышком проснется, в траве покувыркается — разомнется, на реку бежит: купаться да рыбку ловить, а потом в малинник — за малиной или по дуплам лазать — мед искать, а теперь чуть свет глаза продерет, сухим листом трубку набьет, сунет ее в пасть, чиркнет зажигалкой и лежит под кустом: кольцами дым пускает. Так целый день с трубкой в зубах и проваляется.

И все бы ничего, да стал Миша прихварывать.

Шел как-то опушкой, встретил Лису. Увидала Лиса Медведя, так и ахнула.

Лиса (удивленным голосом)

Миша! Друг мой! Ты ли это?
Не видались мы все лето.
Как ты, бедный, похудел,
Будто целый год не ел!
Что с тобою? Ты больной?

Медведь (нездоровым голосом)

Сам не знаю, что со мной!
Нездоровится мне что-то:
Лезет шерсть, в костях ломота,
Ничего почти не ем -
Аппетита нет совсем!
Стал я раньше спать ложиться,
Да не сплю! Никак не спится!
Кашель душит по утрам,
Дурнота по вечерам:
Колет в сердце, в лапах дрожь.

Лиса (добрым голосом)

Что ж ты к Дятлу не пойдешь?

К Дятлу надо обратиться!
Он у нас такая птица:
Сразу скажет, что к чему.
Не ленись, сходи к нему!

Медведь

Вот недельку обожду,
Станет хуже, так пойду!

Вот прошла неделька, прошла другая. Стало Медведю хуже. Шел он как-то оврагом, Волка встретил. Увидал Волк Медведя, так и присел на задние лапы.

Волк (удивленным голосом)

Слушай, Миша-Михаил!
Что ты делал? Как ты жил?
Провалилися бока -
Шкура стала велика!
Ты хвораешь?

Медведь (грустным голосом)

Да. Хвораю.

Волк

Что с тобою?

Медведь (нездоровым голосом)

Сам не знаю…
Нездоровится мне что-то:
Лезет шерсть, в костях ломота.
Ничего почти не ем -
Аппетит пропал совсем!
Начал раньше спать ложиться,
Да не сплю! Никак не спится!
Душит кашель по утрам,
Дурнота по вечерам:
Сердце колет, в лапах дрожь…
Пропадаю!

Волк (добрым голосом)

Пропадешь,
Если к Дятлу не пойдешь!
Надо к Дятлу обратиться!
Он у нас такая птица:
Разберется, даст совет.
Да, так да! А нет, так нет!

Медведь

Завтра я к нему пойду!

Волк

А найдешь его?

Медведь

Найду!

Разыскал Медведь Дятла в лесу. Тот на старой сосне дупло себе на зиму готовил. Подошел Медведь к сосне, голову кверху задрал.

Медведь (жалобным голосом)

Дятел, Дятел! Старый друг!
Ты спустись на нижний сук!

Дятел (веселым голосом)

Ба! Топтыгину привет!
Ты здоров ли?

Медведь (нездоровым голосом)

Видно, нет!
Нездоровится мне что-то:
Лезет шерсть, в костях ломота,
Ничего-то я не ем -
Аппетит пропал совсем!

Начал раньше спать ложиться,
Да не сплю! Никак не спится!
Страшный кашель по утрам,
Дурнота по вечерам:
Сердце колет, в лапах дрожь…

Дятел

Верно, куришь, коль не пьешь?

Медведь

Да, курю. Откуда знаешь?

Дятел (строгим голосом)

Больно дымом ты воняешь!
Ну-ка, сядь под этот сук!..
Дай-ка спину!.. Тук-тук-тук!..
Да-с! Выстукивать не просто
Медведей такого роста!
Не дышать и не сопеть:
Ты больной, хоть и Медведь!
Ну-с… Мне все как будто ясно…

Медведь (испуганным голосом)

Не смертельно? Не опасно?

Дятел (строгим голосом)

Накопилась в легких копоть -
От куренья вся беда!
Ты, Топтыгин, хочешь топать?
Брось куренье навсегда!

Медведь (жалким голосом)

Бросить? Трубку? Зажигалку?
И с сухим листом кисет?
Не могу! Не брошу! Жалко!..

Дятел (строгим голосом)

Выполняй-ка мой совет!
А не то в своей берлоге
Ты протянешь скоро ноги!

Поблагодарил Медведь Дятла за совет и поплелся домой. Приплелся, присел на пенек, достал трубку, набил ее сухим листом, хотел было закурить, да вспомнил, что ему на прощанье Дятел сказал, и забросил трубку в овраг подальше.

День не курит. Два не курит. На третий день не вытерпел, полез в овраг искать трубку. Искал, искал — насилу нашел. Нашел, о шкуру вытер, сухим листом набил, сунул в пасть, чиркнул зажигалкой — закурил. Только начал дым кольцом пускать, вдруг слышит: за оврагом Дятел сосну выстукивает: «Тук-тук-тук! Тук-тук-тук!» Тут опять вспомнил Медведь, что ему Дятел на прощанье сказал, вынул трубку из пасти и забросил в овраг дальше прежнего.

День не курил. Два не курил. Три не курил. На четвертый день не вытерпел, полез в овраг за трубкой, искал ее, искал, искал — насилу нашел. Вылез из оврага весь в колючках и репьях, сел на пенек, вытер трубку о шкуру, сухим листом ее набил — закурил! Сидит, дым пускает, а сам прислушивается: нет ли где Дятла поблизости?

Все лето и всю осень, до самой зимы, бросал Медведь трубку курить, да так и не бросил.

Наступила зима. Поехал как-то лесник в лес за дровами и собачонку с собой взял. Едет лесник по дороге, а его Заливай по лесу бегает: заячьи следы разбирает.

Вдруг слышит лесник, Заливай голос подает: «Тяв-тяв! Тяв-тяв!» Не иначе, нашел кого-то! Остановил лесник лошадь, вылез из саней, встал на лыжи и пошел прямо на Заливайкин лай. Продрался сквозь чащу, выбрался на полянку, видит: лежит большая ель, бурей поваленная, из земли с корневищами вывороченная, а у самого корневища снежный бугор — медвежья берлога. А из берлоги синий дымок вьется… И Заливай на него лает-заливается: «Тяв-тяв! Тяв-тяв!»

Удивляется лесник: из медвежьей берлоги дым валит! Поднял лесник Медведя в берлоге, а Медведь от куренья так ослаб, что его и вязать не надо, — голыми руками бери! Стоит бедняга против лесника, на своих четырех лапах качается. Глаза от дыма слезятся, шерсть клочьями, а в зубах трубка!

Узнал лесник свою трубку, вынул ее у Медведя из пасти, заглянул в берлогу — еще кисет с зажигалкой нашел. Вот уж не ждал, не гадал!

Спрятал лесник находку в карман тулупа, Медведя на сани взвалил и поехал домой. Увидала лесничиха, что муж из леса приехал, выбежала на крыльцо.

Лесничиха (с любопытством)

Что привез из леса, Федя?

Посмотри! Привез Медведя!

Лесничиха (смотрит)

Настоящий?

Лесник

Настоящий!
Да к тому ж еще курящий!

Лесничиха (испуганно)

Что ж теперь нам делать с ним?

Лесник (спокойно)

Как что делать? Продадим!
Завтра утром на возу
В город, в цирк его свезу!

И отвез лесник Медведя в город.

В нашем цирке есть Медведь.
Приходите посмотреть.

Смел и ловок Мишка бурый;
И ребята говорят,
Что артист с мохнатой шкурой
Самый лучший акробат!

Если кто проходит мимо
С папиросою во рту
Или с трубкой — запах дыма
Мишка чует за версту
И, топчась на задних лапах,
Начинает вдруг реветь,
Потому что этот запах
Не выносит наш Медведь!

Как медведь в деревню Ореховцы за яблоками ходил

В деревне Ореховцы, судя по названию, должно быть много орехов, но в этом году там прекрасный  урожай яблок. Они, сваленные в кучи около заборов, и привлекли медведя. Скоро на зимовку, надо жир нагуливать, а тут такое богатство пропадает.

О людях хозяин леса думал меньше всего, но напугал не на шутку. Об этом  рассказал охотовед Гдовского района Владимир Екимов. Чтобы отвадить медведя, одному из местных охотников пришлось караулить его ночью около того места, где косолапый был замечен накануне. Выстрел над головой вынудил медведя ретироваться. Больше он к деревне не подойдёт.

Случай не единичный. Зачастую медведей беспокоят лесозаготовители. Свалят дерево, а под ним оказывается берлога. Хорошо, если после этого медведь находит себе место, чтобы продолжить зимовку. В худшем случае он станет шатуном, а такой зверь может быть очень опасен.

Охота на медведей продолжится до 31 декабря. Но куда больше привлекает любителей перелётная птица. На уток и гусей тоже можно будет охотиться вплоть до нового года, но сейчас, конечно, для добытчиков самое время. Косяки уток и других птиц летят над нашими головами каждый день. Им, чтобы отправиться в тёплые края, путёвка не нужна.

В Гдовском районе несколько сотен охотников. Многие из них предпочитают ходить на лосей. На них и других копытных, а это кабаны и косули, охота открылась 1 октября и продолжится до 10 января. С этого числа на кабанов можно будет охотиться только с вышек. А вот пушных, включая зайцев, можно будет добывать до 28 февраля.

Бобровые шапки из моды давно вышли, поэтому обладателей столь ценимых ранее шкурок развелось в районе очень много. С 1 октября на них тоже открылся сезон охоты, который закончится 28 февраля, как и охота на ондатру, начавшаяся 10 сентября.

Как только выпадет снег, опять начнётся отстрел волков. Вообще-то охотиться на них можно с 1 августа по 31 марта.

Охотники не только получают удовольствие, занимаясь любимым делом. Есть у них и свои обязанности. В Псковском Комитете по природным ресурсам и экологии каждый год разыгрывают для Гдовского района 10 зимних маршрутов учёта животных. Они охватывают всю территорию района за исключением Ремдовского заказника. Не так-то просто пройти на лыжах с навигатором порядка 10 километров по зимнему лесу. Сделать это надо дважды. В первый день затираешь все следы, а на второй день отмечаешь на карте все следы зверей, появившиеся за ночь. Это необходимо для учёта животных в наших лесах. Наверное, не стоит напоминать, что охотиться можно, только имея разрешение. Для тех, кто об этом забывает, предусмотрены серьёзные штрафы.

Андрей Теддер

Как медведь хвост потерял (Ненецкая сказка) читать онлайн текст

Любезный друг, нам хочется верить, что читать сказку «Как медведь хвост потерял (Ненецкая сказка)» тебе будет интересно и увлекательно. Все герои «оттачивались» опытом народа, который веками создавал, усиливал и преображал их, уделяя большое и глубокое значения детскому воспитанию. Просто и доступно, ни о чем и обо всем, поучительно и назидательно — все входит в основу и сюжет данного творения. Мило и отрадно погрузиться в мир, в котором всегда одерживает верх любовь, благородство, нравственность и бескорыстность, которыми назидается читатель. Как отчетливо изображены превосходства положительных героев над отрицательными, какими живыми и светлыми мы видим первых и мелочных — вторых. И приходит мысль, а за ней и желание, окунуться в этот сказочный и невероятный мир, завоевать любовь скромной и премудрой принцессы. Прочитывая такие творения вечером, картины происходящего становятся более живыми и насыщенными, наполняясь новой гаммой красок и звуков. Сказка «Как медведь хвост потерял (Ненецкая сказка)» читать бесплатно онлайн нужно вдумчиво, разъясняя юным читателям или слушателям непонятные им и новые для них детали и слова.

Жила когда-то лиса, а рядом в лесочке медведь жил. Часто они встречались, жили дружно, как родные братья. В те времена у медведя хвост пушистый да длинный был.
Однажды лиса говорит медведю:
— Пойду рыбки половлю, хочу свеженькой отведать. Медведь спросил:
— Как же ты, сестричка, голыми руками рыбу станешь ловить?
Лиса говорит:
— Очень просто: суну хвост в прорубь, рыба сама придет-любит она за хвост цепляться!
Так лиса и ушла на ловлю.
Как раз тут мужики рыбу ловили. Лиса легла на снег, как мертвая. Наловили мужики рыбы, уложили на нарту и поехали. На дороге лису увидели и на рыбу в нарту ее положили. Лиса мешок с рыбой прогрызла, рыбу на дорогу всю выбросила, а потом и сама убежала.
Сидит лиса и ест рыбу. Медведю даже завидно стало, Думает: «Так-то и я могу наловить!»
Пошел медведь на реку, засунул хвост в прорубь и сидит.
Долго сидел так. Надоело. Думает: «Дай попробую, много, должно быть, уже рыбы на хвосте!»
Начал хвост из воды тащить, а хвост, оказывается, примерз. Стал медведь тогда изо всех сил дергать свой хвост, да и оторвал его.
С тех пор медведь без хвоста остался. Никакого хвоста у медведя теперь нет.

Н. Сладков. КАК МЕДВЕДЯ ПЕРЕВОРАЧИВАЛИ. Рассказы о природе

РАССКАЗЫ О ПРИРОДЕ

КАК МЕДВЕДЯ ПЕРЕВОРАЧИВАЛИ

Натерпелись птицы и звери от зимы лиха. Что ни день — метель, что ни ночь — мороз. Зиме конца-краю не видно. Разоспался Медведь в берлоге. Забыл, наверное, что пора ему на другой бок перевернуться.

Есть лесная примета: как Медведь перевернется на другой бок — так солнце повернет на лето.

Лопнуло у птиц и зверей терпение. Пошли Медведя будить:

— Эй, Медведь, пора! Зима всем надоела! По солнышку мы соскучились. Переворачивайся, переворачивайся, пролежни уж небось?

Медведь в ответ ни гугу: не шелохнется, не ворохнется. Знай посапывает.

— Эх, долбануть бы его в затылок! — воскликнул Дятел. — Небось бы сразу зашевелился!

— Не-ет,— промычал Лось, — с ним надо почтительно, уважительно. Ау, Михайло Потапыч! Услышь ты нас, слезно просим и умоляем — перевернись ты, хоть не спеша, на другой бок! Жизнь не мила. Стоим мы, лоси, в осиннике, что коровы в стойле, — шагу в сторону не шагнуть. Снегу-то в лесу по уши! Беда, коли волки нас пронюхают.

Медведь ухом пошевелил, ворчит сквозь зубы:

— А мне какое до вас, лосей, дело! Мне снег глубокий только на пользу: и тепло, и спится спокойно.

Тут Белая Куропатка запричитала:

— А не стыдно. Медведь? Все ягоды, все кустики с почками снег закрыл — что нам клевать прикажешь? Ну что тебе стоит на другой бок перевернуться, зиму поторопить? Хоп — и готово!

А Медведь свое:

— Даже смешно! Зима вам надоела, а я с боку на бок переворачивайся! Ну какое мне дело до почек и ягод? У меня под шкурой сала запас.

Белка терпела-терпела — не вытерпела:

— Ах ты, тюфяк мохнатый, перевернуться ему, видишь ли, лень! А ты вот попрыгал бы по веткам мороженым, лапы до крови ободрал бы, как я!.. Переворачивайся, лежебока, до трех считаю: раз, два, три!

— Четыре, пять, шесть! — насмехается Медведь. — Вот напугала! А ну — кыш отседова! Спать мешаете.

Поджали звери хвосты, повесили птицы носы — начали расходиться. А тут из снега Мышка вдруг высунулась, да как запищит:

— Такие большие, а испугались? Да разве с ним, куцехвостым, так разговаривать надо? Ни по-хорошему, ни по-плохому он не понимает. С ним по-нашенски надобно, по-мышиному. Вы меня попросите — я его мигом переверну!

— Ты, Медведя?! — ахнули звери.

— Одной левой лапкой! — похваляется Мышь.

Юркнула Мышь в берлогу — давай Медведя щекотать. Бегает по нему, коготками царапает, зубками прикусывает. Задергался Медведь, завизжал поросенком, ногами задрыгал.

— Ой, не могу! — завывает. — Ой, перевернусь, только не щекочи! 0-хо-хо-хо! А-ха-ха-ха!

А пар из берлоги — как дым из трубы.

Мышка высунулась и пищит:

— Перевернулся как миленький! Давно бы мне сказали.

Ну а как перевернулся Медведь на другой бок — так сразу солнце повернуло на лето. Что ни день — солнце выше, что ни день — весна ближе. Что ни день — светлей, веселей в лесу!

Н. Сладков

Как медведь и бурундук дружить перестали

Подробности
Категория: Нанайская сказка

Как медведь и бурундук дружить перестали (сказка)


Когда Хинганские горы ещё маленькие были, когда нужно было выстрелить из лука и услышать, как стрела по ту сторону Хингана упадёт — вот тогда медведь и бурундук дружили.

Жили они вместе в одной берлоге. Вместе на охоту ходили. Делили всё пополам: что медведь добудет, то бурундук ест; что бурундук добудет, то медведь ест. Так дружили они очень долго. Да известно — завистникам чужая дружба всегда глаза колет. Пока друзей не поссорят, не успокоятся…
Вот вышел как-то бурундук из берлоги, захотелось ему орехов пощёлкать. Повстречалась ему лиса. Рыжим хвостом завертела, поздоровалась, спрашивает:
— Как поживаешь, сосед?

Рассказал ей всё бурундук без утайки.
Выслушала его лиса, и завидно ей стало, что два зверя вместе живут и не ссорятся. А сама она ни с кем не дружила, потому что всегда хитрила да всех обмануть норовила.
Притворилась лиса, что жалеет бурундука, лапки на животе сложила, слезу пустила: известно, что обманщику заплакать ничего не стоит. Говорит:
— Бедный ты, бедный! Жалко мне тебя.
Испугался бурундук:
— Почему ты жалеешь меня, соседка?
— Глупый ты! — отвечает лиса. — Медведь тебя обижает, а ты и не догадываешься об этом.
— Как так — обижает? — спрашивает бурундук.
— А вот так. Когда медведь добычу берёт, кто первый её зубами рвёт?
— Брат-медведь, — отвечает бурундук.
— Вот видишь, самый сладкий кусок ему и достаётся. Ты, поди, уж давно хорошего куска не видал, всё медвежьими объедками питаешься! Оттого и ростом ты маленький.
Завиляла лиса хвостом, слёзы утёрла, покачала головой.
— Ну, прощай, — говорит она напоследок. — Вижу, нравится тебе такая жизнь. Только я на твоём месте первая бы в добычу зубы запускала!
И побежала лиса будто по делу. Бежит, хвостом следы заметает.

Посмотрел ей вслед бурундук, задумался: «А ведь соседка-то, пожалуй, правильно рассудила!»
Так бурундук задумался, что и про орехи забыл. «Вот, — думает, — медведь-то какой обманщик оказался! А ему верил, за старшего брата считал».
…Вот пошли медведь и бурундук на охоту.
Зашли по пути в малинник. Сгрёб медведь в лапы куст малины, присосался сам и брата приглашает. А тот смотрит — лиса-то правду сказала!

Поймал медведь евражку — суслика. Зовёт бурундука. А тот глядит — медведь-то первым в евражку когти вонзил. Выходит, правду лиса говорила!
Пошли братья мимо пчелиного дубка. Медведь тот дубок своротил, лапой придержал, нос в улей всунул, ноздри раздул, губами зашлёпал. Брата зовёт — мёд испробовать. А тот видит: опять медведь первый пробует — значит, опять лиса права!

Рассердился тут бурундук! «Ну, — думает, — проучу я тебя!»
Пошли они на охоту в другой раз.
Сел бурундук брату на загривок — ему за медведем на своих маленьких лапках не поспеть.
Учуял медведь добычу. Косулю словил. Только хотел он её зубами схватить, а тут бурундук как прыгнет у него меж ушей! Это — чтобы прежде брата в добычу зубы вонзить, сладкий кусок себе взять да немножко подрасти. Испугался медведь, выпустил косулю, и ушла она.

Остались оба брата голодными.
Пошли они дальше.
Увидел медведь евражку, подкрался, а бурундук опять тут как тут! Опять перепугал медведя до полусмерти. Опять охота пропала. Рассердился медведь, а брату ничего не говорит.

Повстречались они с молодым кабаном. В другое время медведь и задираться бы не стал, а тут от голодухи у него живот к рёбрам прилип. Озлился медведь и попёр на кабана! Заревел так, что попятился кабан от медведя. Пятился, пятился, — уткнулся хвостом в дерево — дальше некуда. Тут на него медведь и насел. Пасть раскрыл, зубами щёлкает, вот сейчас целиком сглотнёт!
Только приступил медведь к кабану, а бурундук опять с его загривка меж ушей — на кабана прыг! Хочет первым кабана попробовать. Тут медведь совсем разозлился. Как хватит бурундука лапой по спине, так все пять когтей и вонзил ему в спину, чтобы под лапу не попадался, не мешал!
Рванулся бурундук — всю шкуру себе от головы до хвоста распорол. Взвыл от боли. Прыгнул на дерево, да на другое, да на третье.
Как пошёл с ветки на ветку перепрыгивать, только его медведь и видел!

Позвал медведь брата, когда кабана заломал:
— Эй, брат! Иди свеженину есть!
Нет бурундука, будто и не было никогда.
Пошёл медведь домой. Ждал, ждал брата, да так и не дождался.
Убежал бурундук. На деревьях долго жил, пока раны на спине не зажили. Ну, раны-то зажили, а пять чёрных полос от когтей медведя на всю жизнь у него остались.
Теперь бурундук к медведю и не подходит и мяса не ест. А случится ему от медведя неподалёку оказаться, он со злости в медведя кедровыми шишками кидает. А как медведь голову поднимет, бурундук бежать — только его и видели!


— КОНЕЦ —

Нанайская народная сказка с иллюстрациями: Г. Д. Павлишина

Почему медведи потеряли страх и стали выходить к людям — Российская газета

В северных регионах страны бурые медведи в последнее время так часто стали выходить к людям, что удивить этим местных жителей уже почти невозможно. Соцсети наводнены роликами встречи с «хозяином тайги». Случаи — от трагических до курьезных. На Ямале, в Ноябрьске, медведь вышел прямо к городской школе, пришлось косолапого застрелить, слишком опасен был незваный гость. А вот отважная жительница села Пангоды сама рванула за медведем с телефоном, увидев его рядом с трассой. «Ми-и-и-шка! М-и-и-ишка! Адреналин — это жесть!», — слышен радостный голос за кадром в то время, как медведь, которого женщина все-таки настигла, смотрит прямо в камеру.

Но что побуждает медведей заходить в города и поселки? Почему у косолапых стал притупляться природный страх перед человеком? Об этом наш разговор с доктором биологических наук, профессором Института проблем экологии и эволюции им. А.Н. Северцова РАН Леонидом Баскиным, который изучает характер этих животных уже больше 40 лет.

Леонид Миронович, на Сахалине, Чукотке, на Ямале разработали даже памятки для жителей, как вести себя при встрече с косолапым, настолько это стало явлением обыденным. Но что с мишками не так: им перестало хватать еды? В лесу изменились привычные условия?

Леонид Баскин: Одна из причин — мусорные контейнеры, свалки с пищевыми отходами, стоящие на окраинах городов и поселков. Есть масса снимков, на которых медведи роются в баках, выуживая для себя легкую еду. Это очень бесстрашный и очень адаптивный зверь. Известны случаи, когда люди и сами прикармливают медведей с рук. Чего категорически делать нельзя. Это все-таки дикое свирепое животное, а не дрессированный цирковой мишка.

Но, безусловно, не только возможность бесплатно столоваться заставляет хозяина тайги наведываться к людям. Ведь раньше медведи выходили к деревням только в голодные годы. Значит, не все так однозначно, дармовой прикорм не единственный ответ на вопрос. Дело тут еще и в том, что в последнее время на медведей стали меньше охотиться. В силу разных причин: уже нет надобности убивать животных ради еды, и шкуры их не особо ценятся. И вообще мы выступаем за сохранение всего живого, что нас окружает. Но разумная охота служит одновременно регулятором численности медведей, как и других крупных хищников. Стали меньше охотиться — в результате практически исчезло так называемое планирование численности косолапых. В тайге в северных регионах их стало значительно больше, чем еще лет 10-15 назад. Ко всему медведь перестает бояться человека с ружьем, теряет природный страх.

А разве плохо, когда медведей в лесу много? Кому они в тайге мешают?

Леонид Баскин: Прежде всего, тем, на кого охотятся эти хищники. На копытных животных, лосей, косуль, оленей, особенно совсем маленьких. Медведь — большой специалист как раз по молодняку. На Чукотке мне довелось наблюдать, как медведь задрал сразу с десяток оленят. Стаскал их в одну кучу, и очень довольный лег на свою добычу. Соотношение численности крупных хищников к копытным должно быть один к 30, это считается оптимальным балансом в природе. В северных регионах он сегодня очень сильно нарушен. Порой это соотношение всего один хищник к пяти копытным. По этой причине популяция лосей в нашей стране считается довольно старой. Ведь мощный здоровый лось способен справиться с хозяином тайги, а молодой — часто нет.

В идеале для разумного планирования нужно добывать 10-15 процентов от общей численности медведей ежегодно. То есть если сегодня, скажем, на Ямале насчитывается 800 медведей, необходимо добывать 100-120. А на деле добывают только 8-10.

Росприроднадзор на днях предупредил, что в лес в июле лучше не ходить, потому, что у медведей сейчас брачный период, и они могут быть особенно агрессивны. Это действительно так?

Леонид Баскин: Медведи и, правда, сейчас выходят на «брачную тропу». Ученые так по-свойски нарекли «свадьбы» косолапых, потому что они какое-то время медленно ходят друг за другом по полянке, перед тем как произойдет процесс спаривания. Но сказать, что именно сейчас они проявляют агрессию, не могу. С медведем в принципе очень опасно сталкиваться. Особенно когда медведица бродит с медвежатами. Шансов на спасение тогда практически нет.

Медведь нападает только, когда чувствует опасность или он может целенаправленно охотиться на человека?

Леонид Баскин: Он хищник, причем очень умный и опасный. В Северной Америке, медведи нередко нападают на туристов в палатках в то время, когда они спят. У нас — на грибников и ягодников. Каждый третий случай, когда этот зверь задирает человека — именно с целью его съесть.

К слову, ведется мировая статистика атак медведей на людей: с 1991 года по 2019 зафиксировано 290 нападений. Конечно, медведь очень по-разному ведет себя в различных регионах и нашей страны и мира. В европейской части России, косолапых, конечно, не встретишь возле городов, а вот в Сибири — пожалуйста. За 40 лет моих личных наблюдений я видел медведя в лесах Костромской области всего четыре раза. Там они сохранили природный страх, а вот на Камчатке, к примеру, доводилось видеть и несколько десятков животных одновременно, когда они выходили на рыбалку.

Этот регион уникален, потому что лососевые рыбы приходят туда в огромном количестве на нерест. Отсюда предельно высокая численность медведей, и возможность видеть десятки косолапых ежедневно. Например, на Курильском озере. Отсюда и масса конфликтов с людьми. К слову, камчатские медведи достигают гигантских размеров.

Правда ли что у этих животных бывают случаи каннибализма?

Леонид Баскин: Да, и они нередки. Самцы могут съедать собственных детенышей, когда очень голодны. Самки это отлично знают, и остерегаются «папаш», стараются охранять от них медвежат.

Есть ли случаи спаривания белых и бурых медведей в живой природе?

Леонид Баскин: Не так много, но есть. В частности, на Аляске отмечены единичные примеры. Вообще, на планете не так много мест, где бы пересекались ареалы обитания этих животных. В нашей стране это Таймыр, но пока данных о «свадьбах» бурых и белых оттуда не поступало.

И потом, они же очень разные по своему «менталитету», хотя у них и одни, но очень далекие предки. У них брачные игры проходят по-разному, повадки у бурых и белых свои особенные, и как они все-таки сошлись на самом деле очень удивительно.

Однажды абориген охотник в Югре рассказывал бытующее в этих краях поверье: медведица, у которой убили медвежонка, всю жизнь потом будет искать обидчика. Привел пример, когда к вагончику вахтовиков медведица пришла через год, чтобы отомстить. Могло такое случиться? Правда, что у медведей настолько хорошая память?

Леонид Баскин: Память у них действительно хорошая, но, чтобы подтвердить эту бытующую народную легенду с научной точки зрения, нужна все-таки доказательная база. То есть несколько подобных подтвержденных случаев, и только потом можно будет анализировать и делать выводы.

А что все же предпринять, если встретишь медведя на узкой лесной тропе?

Леонид Баскин: Во-первых, чтобы избежать встречи, гуляя по лесу, лучше петь. И желательно громче. Медведь опасается громких звуков. И сам, скорее, постарается держаться от вас подальше.

Но если встретили, ни в коем случае не бежать от него, передвигается косолапый очень быстро и вас как добычу настигнет моментально. Бесполезно и на дерево лезть. Он лазит по деревьям куда лучше нас. Нужно спокойно разговаривать с медведем, глядя ему прямо в глаза: мол, мишка, ну что ты делаешь, тебе пора домой, мишка. И постепенно пятиться, медленно уходить от него.

Если он сразу не напал на вас, значит, цели у него такой не было, и есть шанс, что таким образом вы от него постепенно уйдете. Иногда на высокую палку надевают шапку, чтобы в глазах медведя выглядеть выше, мощнее. Некоторые охотники стараются использовать то, что мишка слеповат. Но все эти уловки, думаю, не сильно срабатывают. Недаром среди крупных хищников медведь считается самым умным, расчетливым и бесстрашным животным.

Как медведь стал символом России?

Пожалуй, трудно назвать зверя, чей образ был бы так прочно связан с Россией

«Косолапый», «хозяин леса», «Михаил Потапыч» – все эти прозвища издавна закрепились за медведем. Наши предки с древних времен почитали медведя, а для язычников он и вовсе был тотемным животным. Однако олицетворением целой страны медведь стал, скорее, с подачи иностранцев – да так и прижился на этом «посту».

Медведь карающий, цирковой и рекламный…

В разные периоды нашей истории медведи выполняли зачастую прямо противоположные функции. В XVI веке, особенно в годы опричнины, их могли использовать для приведения в силу смертных приговоров. Тягаться с мощным зверем было невозможно, и осужденных ждала страшная смерть. В XVII столетии роль медведя изменилась: теперь он воспринимался как сказочная диковинка, способная при должной тренировке выполнять захватывающие трюки. В городе Сморгонь, который был тогда в составе Речи Посполитой, даже открыли «Медвежью академию», где зверей дрессировали, а затем продавали в европейские цирки. Именно тогда медведя впервые стали называть символом России, причем – по ошибке. Далеко не все покупатели будущих цирковых артистов были сильны в географии и попросту путали соседние страны. Обращаясь в «Академию» за покупкой косолапого, они были уверены, что заведение имеет прямое отношение к Государству Российскому, или, как его порой называли, Московии.

В России участь мишек, по правде говоря, была незавидной. С животными редко обходились подобающим образом и воспринимали как источник дохода. На потеху публике «хозяин леса» в наморднике и поводке появлялся на ярмарках. В лучшем случае, медведей там заставляли выполнять заранее разученные трюки, а в худшем – стравливали с собаками ради зрелищного боя.

В 1865 году в Российской империи было основано Общество покровительства животным. Численность зоозащитников составляла немногим более пятидесяти человек, однако им удалось развернуть бурную деятельность и подать прошение в Министерство внутренних дел о запрете использования медведей ради забавы и в корыстных целях. В поддержку Общества выступила церковь, призвавшая милосердно относиться к братьям нашим меньшим. Спустя два года император издал указ о запрете медвежьих выступлений. Увы, гуманным начинанием оказались довольны не все. Крестьяне осыпали царя проклятиями – ведь в пореформенные годы, получив свободу, они утратили часть средств к существованию (земельные наделы им достались очень маленькие) и восполняли недостаток в семейном бюджете «медвежьими концертами». Неудавшиеся предприниматели, как правило, покупали полугодовалых медвежат и учили тех забавным трюкам: к примеру, повторять движения за человеком. Когда косолапый подрастал, по улицам его водили в сопровождении трех человек: дрессировщика, барабанщика и скрипача. Если выступление проходило удачно, прибыль они делили на четыре части.

В XIX веке образ «русского медведя» просочился в политическую карикатуру. Стремясь показать Россию, иностранцы все чаще прибегали к изображению медведя. Бороться с этим явлением было бесполезно и бессмысленно, поэтому русские сами стали охотно ассоциировать себя с этим зверем. Тенденция не угасла и в советские годы: чего стоит один символ летних Игр 1980 года олимпийский мишка, взмывающий в небо под плач растроганных зрителей.

«Конкуренты» косолапого

Шансы стать символом России были и у других животных, по той или иной причине важных для наших соотечественников. Так, еще на Руси почитали соколов. Былинные богатыри обращались хищными птицами и доблестно сражались с врагами. В XI-XII веках воронами было принято называть половцев, а соколами – противостоявших им русских правителей. В «Слове о полку Игореве» князей неслучайно именуют «соколичами». Кроме того, в этом произведении впервые употребляется слово «кречет», а это название птицы из отряда соколообразных. 

В XVII веке царь Алексей Михайлович возвел в культ соколиную охоту. Птиц он любил с детства, а, унаследовав русский престол, распорядился создать Приказ Соколиной охоты. Домом для хищных птиц стали села Покровское, Коломенское и Сокольники. Попасть «в гости» к царским любимцам было почти невозможно. Особое разрешение нужно было заслужить, например, преподнести соколу дар или вылечить его от недуга. В 1673 году, после томительного ожидания, в кречатне смог оказаться датский посол и с позволения государя изобразил рисунок гордой птицы. Охота с кречетом считалась самой зрелищной. Движимая инстинктом, птица камнем обрушивалась на добычу и могла повторить свой бросок до семидесяти раз. Жертвами кречетов обычно становились утки, лебеди, тетерева и цапли.

Алексей Михайлович охотился с птицами почти ежедневно. Порой процессия выезжала на место дважды: после завтрака и во второй половине дня. Царь давал сигнал из рожка или миниатюрной литавры: жертвы охотников, испугавшись, взмывали в небо. Тут-то их и подстерегали соколы. Обратно ловчие птицы прилетали на зов своего хозяина. Случалось и так, что из поля зрения Алексея Михайловича выпадали и пернатый охотник, и его добыча. Тогда люди седлали коней и отправлялись на поиски по окрестностям. Сокола удавалось отыскать по звону серебряных колокольчиков, заранее подвешенных к его хвосту. Самого талантливого «напарника» после охоты подносили к государю. Тот с улыбкой ласкал сокола и называл молодцом. В XIX веке отношение к хищным птицам по-прежнему было весьма уважительным. За срубленное дерево, на котором располагалось соколиное гнездо, наказывали крупным штрафом. В 2021 году Союз охраны птиц России назвал символом года кобчика – представителя рода соколиных. Несмотря на скромные размеры, у этой птички гордый и даже дерзкий нрав. Кобчики дружно бросаются на защиту птенцов, если тем грозит опасность, и готовы биться за своих, даже если значительно уступают в размерах противнику.

Другое животное, сыгравшее в истории Российского государства не последнюю роль, – соболь.  Этот зверек стал важной причиной расширения территорий на восток и освоения Сибири. Стремление добыть как можно больше собольего меха толкало землепроходцев вслед за ареалом распространения пушного зверя. Русские меха пользовались огромной популярностью не только на родине, но и в Англии, Голландии и Германии. К этому времени белка и куница почти утратили свою ценность, уступив соболю. Его шкурки были больше по размеру, прочнее и красивее. На одну шубу уходило 40-80 таких шкур. Для развития промысла и были созданы Соболиная казна и Соболиный приказ. Изображения соболя присутствовали на печатях семи городов Сибири, а два соболя расположены на титулярном гербе царства Сибирского. В геральдике соболь символизирует грацию, скорость, справедливость и богатство.

Strong As A Bear — Enchanted Lion Books. скакалки напоминают старинную советскую графику […] Будь то жажда, упрямство, болтливость или любопытство, язык сочный, сцены привлекают внимание, а возможностей для разговора множество. […] Торжество самовыражения — в обоих смыслах этого слова».

— Kirkus Reviews


«Насыщенные цветные карандаши на гравюрах Штангла просто сногсшибательны, а повседневная привычность 26 сцен создавайте естественные вводные для обсуждения эмоций, действий и животных на изображении.» ―Publishers Weekly


«Взрыв красочной жизненной силы. Простой текст излагает список качеств животных, с которыми дети легко идентифицируют себя, а иллюстрации на всю страницу легко порадуют и взрослых.Яркое хроматическое качество книги было достигнуто благодаря процессу печати с использованием четырех разных цветов пантонов». , животные, их чувства и выражения». Книжный магазин Rizzoli (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк)


«Это восхитительный, привлекательный способ ввести сравнения и расширить словарный запас детей. Поразительно смелый стиль немецкого художника-графика Штангля в этом названии позволил ей быть признанной одной из самых красивых книг Германии в 2012 году, и с такой же вероятностью она произведет впечатление в США.S.» ―Список книг


«Сильный в языке, концепции и цвете, Strong As A Bear  также великодушен в том, как он передает детей, животных, их чувства и выражения. Исключительно хорошо написано и прорисовано от первой страницы до последней» ―Полка для книжек с картинками


«Дети позволят своему творческому воображению взять верх и полностью погрузиться в забавный аспект этой книги.» Сара Юман , Picture Books Blogger


»
Яркие цветные иллюстрации Штангла оживляют сравнения, а примитивный стиль передает дерзкую игривость.… Яркая графика и искусный дизайн делают этот вариант отличным вариантом для тех, кто ищет концептуальные книги». -Linda ludke, лондонская публичная библиотека, школьной библиотеки журнала


Вы могли бы также любить

сезонов 0 горизонтальный горизонтальный и мисс вертикальный
дневных видений

Eat, как медведь !!!! – Свежие укусы ежедневно

Я ел как медведь 8 месяцев и похудел на 100 фунтов. Ешь как медведь!

Эй, ребята, потерпите меня (так сказать), пока я собираю для вас больше ресурсов на моей медвежьей успешной диете .Когда я нахожусь вне цивилизации, а не в моем доме, полном медведей, здесь, в Национальном памятнике гигантской секвойи, люди постоянно спрашивают меня о диете. Я слышал о людях, отделившихся от меня на одну-две степени, которые пробуют эту диету из-за моей истории. Я ошеломлен и в то же время так глубоко тронут тем, что у людей появилась надежда благодаря моей истории. Именно из-за них я разместил эти ресурсы здесь.

Тем не менее, извините за пыль, потому что я все еще нахожусь на последних этапах обратного отсчета, ищу еще 20-30 фунтов, а сама диета требует умственной концентрации, поэтому у меня не было большого количества времени, чтобы выкладывать сюда ресурсы диеты. на этом сайте.Тем не менее, у меня так много людей спрашивают меня, что становится немного легче направлять людей к этим онлайн-ресурсам.

Какова моя основная диета? Вот краткий список:

  • Я ем не чаще одного раза в день в течение одного часа.
  • То, что я ем, содержит достаточно мало углеводов, поэтому мое тело остается в режиме сжигания жира, называемом кетозом. Для нас, пожилых людей, это все равно, что есть качественную еду Аткинса вместе с кучей овощей с низким содержанием углеводов. Держитесь подальше от картофеля, помидоров, жареного лука и тыквы.Ешьте груды и груды салата и шпината.
  • Вы должны читать этикетки всего, что вы добавляете — приправы, уксуса, подсластителя и т. д. Внимательно проверяйте этикетки на наличие скрытых углеводов, которые могут уберечь вас от кетоза.

Вот оно!

Кофе? Чай? Знаете, я признаюсь прямо здесь, что пью кофе из окна, но я не добавляю в него ничего, что повлияет на уровень сахара в крови. Это компромисс для тех из вас, кто любит кофе, как я.

Алкоголь? Нет, нет.

Я работаю над рецептами для этого веб-сайта, чтобы помочь вам не сбиться с пути и оставаться сосредоточенным, так что ищите их. Я использую некоторые добавки, чтобы помочь моей коже, так что ищите и их, но факт в том, что вы можете начать прямо сейчас. ( Если вы чувствуете, что ваш мозг взорван, я признаюсь здесь, что я готовил свою голову в течение двух месяцев, прежде чем я действительно реализовал это. Это просто и, тем не менее, это большое дело. Начните думать об этом и составьте свой план. )

Я снял несколько видео, которые могут быть вам полезны:

План диеты «Ешь как медведь»

Невероятно большой салат

Когда вы думаете о медведях, вы часто думаете о том, что они свирепые охотники, охотящиеся на оленей и ловящие голыми лапами 20-фунтового лосося, но вы можете не осознавать, что медведи всеядны.Их рацион состоит из трав, кореньев и ягод. Я узнал об этой диете, когда хотел найти способ объединить промежуточное голодание со способом приготовления кето-еды без всякой работы. Это отличная летняя диета, потому что, когда температура превышает 100 градусов, салаты — идеальный способ сохранять прохладу.

Два столпа этой диеты — периодическое голодание и кето. Просто возьмите белок, нарежьте овощи, наполните большую салатницу и полейте заправкой для салата с низким содержанием углеводов. Затем вы даете себе один час, чтобы съесть столько салата, сколько сможете.

Исполнение очень простое. Единственное, о чем вы должны беспокоиться, так это о том, чего вы хотите в своем смехотворно большом салате. Вот мой любимый рецепт свежего и легкого салата, который позволит вам «есть как медведь».

Рецепт салата «Ешь как медведь»:

  • 8 унций жареного цыпленка
  • 1 авокадо
  • ½ огурца
  • ½ чашки тертого сыра чеддер
  • ½ кочана салата романо
  • 4 нарезанных редиски
  • ½ чашки помидоров черри
  • 1 стакан очищенных семечек подсолнуха
  • 1 чашка винегрета с кинзой и лаймом 

Инструкция по рецепту

После того, как вы поджарите курицу и нарежете все овощи.Хочу отметить, что добавляя в салат семечки, вы добавляете отличный источник витамина Е, а соленый хруст меняет вкус салата. Семена подсолнуха, безусловно, моя любимая часть. Бросьте все это в большую миску для смешивания салата. Тщательно перемешайте.

Установите таймер на один час и съешьте столько, сколько сможете. Вам не нужно заканчивать все это за первые несколько попыток, так как это много еды для одного человека. Цель диеты – есть один раз в день, а в остальное время голодать.Это непростая задача, но не бойтесь, как новичок, вы можете сохранить то, что вы не закончили, и съесть это, когда почувствуете голод позже той же ночью. Продолжая эту диету, вы обнаружите, что вам легче голодать по 12 часов подряд.

Выбор ингредиентов для этих салатов зависит от вас. Пока у вас есть 6-8 унций белка, не стесняйтесь пробовать различные комбинации салатов и добавлять овощи, которые вам нравятся! Как всегда, перед началом любой диеты проконсультируйтесь с врачом.

Мариано Гуадалупе Вальехо взят в плен во время восстания под медвежьим флагом, 1846 г.

«Больше похоже на свинью, чем на медведя»: Мариано Гуадалупе Вальехо взят в плен во время восстания под медвежьим флагом, 1846 г.

Во время войны с Мексикой власть захватили войска США.Капитан Джон К. Фремонт , западный исследователь и инженер, возглавил восстание американских поселенцев и калифорнийцев (испанских семей, занимающихся скотоводством в Альта-Калифорнии), которые поддержали американскую аннексию. Мариано Гуадалупе Вальехо родился в знатной семье и сделал карьеру в армии и политике. Он, как и многие другие калифорнийцы, считал, что американское присутствие способствует экономическому процветанию и политической стабильности. Во время восстания под медвежьим флагом в 1846 году Фремонт захватил Соному и поднял флаг независимой Калифорнии.Однако Вальехо был взят в плен войсками Фремонта и удерживался под стражей два месяца. Несмотря на обращение, Вальехо сохранил свои симпатии к американцам и продолжил работу в первом законодательном органе штата. Когда он и многие другие попытались утвердить свои гранты на землю в Мексике, он обнаружил, что его путь заблокирован, и в конечном итоге проиграл решение в Верховном суде США. Лишенный большей части своего влияния и состояния, он написал свою пятитомную «правдивую историю» Калифорнии, живя лишь на часть своих когда-то обширных владений.Вальехо подарил эту историю известному калифорнийскому историку Х. Х. Бэнкрофту.


Всю первую неделю июня происходили различные беседы между капитаном Фремонтом и его соотечественниками. То, что произошло между ними, не является достоянием общественности, но если из того, что последовало за этим, можно извлечь предшественники, то легко предположить, что они совершенствовали планы, которые считали наиболее подходящими для захвата Верхней Калифорнии, и разрабатывали средства, чтобы выйти победителем из своего предприятия. .То, что это могло быть целью их частых встреч, доказывает тот факт, что во второй половине дня 11 июня Фремонт и его люди без предварительного объявления войны и ни под каким другим предлогом, кроме собственного каприза или необходимости, захватили триста лошадей (двести из которых принадлежали эмансипированным из Сан-Рафаэльской экспансии индейцам, интересами которых руководил Тимоти Мерфи), которые за счет и по приказу командующего генерала Кастро паслись к северу от реки Косумнес в ведении Лейтенант Франсиско Арсе и несколько солдат.

Это был первый враждебный акт, совершенный капитаном Фремонтом против собственности жителей Калифорнии, и хотя чудовищность его поведения несколько смягчается тем фактом, что он позволил ковбоям вернуться в Сан-Хосе верхом на лошадях, беспристрастный историк не должен по этой причине сурово порицать солдата, который отрекается от своей славной миссии и становится главарем воров. Несмотря на мое желание максимально смягчить поведение лиц, участвовавших в краже индейских лошадей, я не могу не заклеймить их анафемой, которую общество обрушивает на тех, кто без законного на то права присваивает собственность. других.

Распределив лошадей так, как они сочли наиболее выгодным для своих планов, джентльмены под командованием капитана Фремонта пошли по дороге, ведущей через холмы Напа в Соному, и на рассвете четырнадцатого июня окружили мой дом, расположенный на площади в Сономе. На рассвете они подняли крик тревоги, и когда я услышал его, я выглянул из окна своей спальни. К моему великому удивлению, я увидел группы вооруженных людей, разбросанных справа и слева от моего дома. Недавно прибывшие были не в форме, но все были вооружены и выглядели свирепо.Некоторые из них носили на голове кепку без козырька из шкуры койота, некоторые — плюшевую шляпу с низкой тульей, а некоторые — красный хлопковый носовой платок. Что касается одежды нападавших на мою резиденцию, я не буду пытаться описать ее, так как признаю, что не в состоянии справиться с этой задачей должным образом. Я подозревал, что у злоумышленников были намерения нанести вред не только моим [имущественным] интересам, но моей жизни и жизни членов моей семьи. Я понял, что мое положение безвыходное. Жена посоветовала мне попытаться бежать через заднюю дверь, но я сказал ей, что такой шаг недостоин и что ни при каких обстоятельствах я не могу решиться бросить свою молодую семью в столь критическое время.Мне принесли форму, я быстро оделся и приказал распахнуть большую дверь вестибюля. Дом был немедленно заполнен вооруженными людьми. Я пошел с ними в гостиную моей резиденции. Я спросил их, в чем дело и кто возглавляет партию, но пришлось повторить этот вопрос второй раз, потому что почти все находившиеся в зале сразу ответили: «Вот мы все головы». Когда я снова спросил, с кем мне обсудить этот вопрос, они указали на Уильяма Б. Айда, который был самым старшим из всех.Затем я обратился к этому джентльмену и сообщил ему, что хочу знать, какому счастливому обстоятельству я обязан посещением стольких лиц.

В ответ он заявил, что и капитан Мерритт, и другие джентльмены, находившиеся в его роте, решили больше не жить под властью мексиканского правительства, представители которого, Кастро и Пио Пико, не уважали права американских граждан, проживающих в Отделение ; что Кастро время от времени издавал прокламации, рассматривая их всех как бандитов и, желая положить конец несмотря на все эти оскорбления, они решили объявить Калифорнию независимой; что, хотя он питает ко мне только уважение, он будет вынужден взять меня в плен вместе со всей моей семьей.

Мы были в этот момент, когда в комнате появились дон Сальвадор Вальехо, дон Пепе де ла Роса, Джейкоб П. Лиз и дон Виктор Прудон, все мои друзья, для которых был приказ об аресте. предложил, пока не было решено, какова должна быть моя судьба. На мгновение я подумал, что, пожертвовав с моей стороны, я мог бы избавиться от стольких и таких маложеланных гостей, но мои надежды были разбиты недостойным поступком канадца Оливье Болье, который, зная по собственному опыту, что ликер является побуждением ко всякого рода злодейским деяниям, отправился к нему домой и раздобыл там бочку, полную бренди, которую раздал товарищам Мерритта и Иде.Оказавшись под действием спиртного, они забыли о главной цели своей миссии и разразились криками: «Хватай бабло, бери бабло! ”

К счастью, эти мятежные крики, издаваемые Скоттом, Болье, Сирсом и другими, привлекли внимание доктора Семпла, который очень сердито подошел к двери вестибюля и с помощью страстной речи, в которой не было угроз, дал им понять, что он убьет первого человека, который, совершив грабеж, бросит пятно на экспедицию, которую он помог организовать для достижения политической цели, и что, пока он жив, он не допустит, чтобы она превратилась в мародерская экспедиция…..

Вскоре после прибытия лейтенанта Мисрунса в Соному он попытался вступить во внеофициальные отношения с Уильямом Б. Айдом и товарищами этого обедневшего командира, но его заигрывания остались без ответа, потому что Идэ и другие укрылись под роковым « Медвежье знамя» не покидали казармы, вход в которую защищали девять пушек разного калибра, отнятых у меня на рассвете 14 июня и остававшихся заряженными до дула.Все они находились в ведении своих соответствующих артиллеристов (артиллеристы не знали своего дела, ибо были импровизированы), которые ни на одно мгновение не ослабляли бдительности в отношении военной техники, которой они были оставлены в ведении.

Когда лейтенант Мисрун устроил все как можно лучше, он оставил инструкции своему подчиненному и вернулся на борт фрегата «Портсмут», где, как предполагается, представил капитану Монтгомери отчет обо всем, что он слышал и был свидетелем в Сономе.

Вскоре после того, как доктор Семпл отправился в Сакраменто, , площадь в Сономе взял на себя Уильям Б. Айд, которому остальные силы, вторгшиеся в мою резиденцию, согласились подчиниться. Число тех, кто вместе с Уильямом Б. Айдом оставался во главе гарнизона Сономы, было не менее пятидесяти. Я знаю, что разные историки зафиксировали число восемнадцать, но я абсолютно точно знаю, что они ошибаются. Остается только определить, была ли ошибка случайной или преднамеренной.Я придерживаюсь мнения, что это было сделано намеренно, поскольку, похоже, скрытая, но могущественная рука приложила огромные усилия, чтобы исказить все факты, касающиеся захвата площади Сонома группой авантюристов, которым история дала имя «Вечеринка с медвежьим флагом». Я, ставший главной жертвой тех 90 160 джентльменов-патриотов, которых 90 161 принесли в жертву на алтарь своих хорошо продуманных планов, совершенно не заинтересован в том, чтобы забрызгивать их грязью, и я не стремлюсь облагораживать себя за счет их репутации.Все, чего я желаю, — это чтобы беспристрастная общественность узнала о том, что произошло в Сономе роковым 14 июня 1846 года, и чтобы она, узнав все, что нужно знать об этом вопиющем нарушении закона, лишившего свободы тех, кто в течение многих лет приносившие бесчисленные жертвы, чтобы выкупить из рук варварских язычников территорию, известную как Граница Сонома, решить в пользу того или иного участника событий, о которых я только что рассказал. Все, что я требую, это чтобы принятое решение могло быть основано на фактах.

На четвертый день, когда г-н Иде командовал на площади Сонома, и когда он увидел, что большое количество американцев и иностранцев поспешили под его защиту, опасаясь, что калифорнийцы нападут на них на их ранчо если они и дальше будут жить разбросанными по стране, он издал документ, в котором изложил причины, побудившие его отказаться признать власть мексиканского правительства. В первоначальной прокламации, которая была очень краткой, просто говорилось, что, поскольку жизнь иностранцев находится в непосредственной опасности, он считает своим долгом объявить Альту Калифорнию независимой и что, рассчитывая, как он это сделал, на несомненную поддержку и сотрудничество « воинов», сплотившихся вокруг него, он стремился сделать все возможное, чтобы помешать калифорнийцам или мексиканцам вернуть военный пост и оружие, отнятые у них доблестью его людей.Примерно так «капитан» Иде читал вслух перед флагштоком на площади Сонома . Я полностью осведомлен о том, что первоначальная прокламация была уничтожена, а несколько недель спустя была составлена ​​другая, в которой, как утверждалось, содержался перечень правонарушений, совершенных мексиканскими властями в отношении граждан Соединенных Штатов.

После прочтения воззвания главнокомандующего они с большой торжественностью приступили к поднятию флага, в силу которого те, кто напал на мой дом и к тому времени присвоили себе двести пятьдесят мушкетов и девять пушек, предложили вести свою кампанию.

Этот флаг представлял собой не что иное, как полосу белой хлопчатобумажной ткани с красной каймой, и на белой части, почти в центре, были написаны слова «Республика Калифорния». Также на белой части почти по центру нарисован медведь с опущенной головой. Однако медведь был так плохо нарисован, что больше походил на свинью, чем на медведя. По некоторым сведениям, материал для флага предоставила миссис Эллиот; по словам других миссис Сирс. Я также слышал, что говорили, что г-жаГригсби обставил его.

Подготовить, сшить и раскрасить флаг помогали молодые люди: Александр Тодд, Томас Коуи и Бенджамин Дуэлл. Именно последний предложил нарисовать звезду возле пасти медведя. Конечно, и медведь, и звезда были нарисованы очень плохо, но этому не следует удивляться, если учесть, что у них не было кистей и подходящих красок.

Поднятие этого странного флага вызвало большой страх у семей калифорнийцев, обосновавшихся в окрестностях Сономы, Петалумы и Сан-Рафаэля, ибо они поняли, что зачинщики восстания, нарушившего спокойствие на границе, помирились. их умы править во что бы то ни стало, а так как повсюду распространился слух, что Иде и его соратники подняли медвежий флаг, чтобы пользоваться полной свободой и не быть обязанными давать какой-либо отчет о своей деятельности какой-либо цивилизованной правительств, владельцы ранчо, которые остались бы невозмутимы, если бы американский флаг был поднят в Сономе, и которые сочли бы это предвестником периода прогресса и просвещения, схватили свои мачете и ружья и бежали в леса, полные решимости дождитесь благоприятного момента, чтобы избавиться от нарушителей спокойствия.Как ни странно, первой жертвой, которую принесли в жертву владельцы ранчо, был художник «Медвежьего флага», молодой Томас Коуи, который вместе с Ф. известный исследователь полковник Кит Карсон), который был нанят капитаном Генри Фитчем в качестве надзирателя, чтобы передать им полбочки с порохом, который он запер в одном из чуланов своего фермерского дома. Фаулер и Коуи были застигнуты врасплох на ранчо Юлупа группой, действовавшей под командованием капитанов Падиллы и Рамона Каррильо, которые по просьбе людей взяли на себя руководство боевыми действиями, которые было решено предпринять против «Медведей».Ни один из двух импровизированных командиров не счел правильным лишить жизни своих молодых пленников, у которых были найдены письма, вне всяких сомнений доказывающие, что Мозес Карсон и некоторые другие американцы, работавшие на ранчо Фитча, были в согласии с Иде. , Мерритт и другие из тех, кто решил положить конец мексиканскому господству в Калифорнии; так что они решили привязать их к паре деревьев, пока они обдумывали, что делать с пленниками, судьба которых должна была решиться на собрании той ночью, на которое были созваны все владельцы ранчо, разделившие их голоса. доверив командование калифорнийскими войсками этим богатым гражданам, Падилле и Каррильо.Я придерживаюсь мнения, что жизнь Коуи и Фаулера была бы сохранена, если бы некий Бернардо Гарсия, более известный под именем «Трехпалый Джек», воспользовавшись ночной темнотой, подошел к деревья, к которым были привязаны пленники, и положил конец их существованию своим хорошо заточенным кинжалом.

Совершив два убийства, о которых я только что рассказал, Бернардо Гарсия вошел в одинокую хижину, где встречались Падилья, Каррильо и другие и обсуждали, как следует поступить с заключенными.Не дожидаясь, пока они зададут ему какие-либо вопросы, он сказал своим соотечественникам: «Я думал, что вы здесь собираетесь решить освободить заключенных, и, поскольку это не на благо моей страны, я опередил вас и взял жизни американцев, привязанных к деревьям».

Эти несколько слов, сказанных с величайшим хладнокровием самым нечестивым человеком, когда-либо существовавшим в Калифорнии, заставили всех, кто его слышал, содрогнуться. Однако никто не осмелился возражать против того, что было сделано, поскольку они знали, что такой шаг подверг бы их риску попасть под нож ужасного Бернардо Гарсии, который в течение многих лет был ужасом на границе Сономы.

Наравне с родственниками несчастных юношей, Коуи и Фаулера, я сожалел об их преждевременной кончине, ибо, несмотря на то, что они принадлежали к группе дерзких людей, которые вырвали меня из лона моей семьи и сделали как они были довольны моими лошадьми, седлами и оружием, я не считал, что тот простой факт, что они были носителями нескольких писем, делал их достойными высшего наказания. До того рокового 21 июня ни они, ни их товарищи не пролили мексиканской крови, и мексиканцам было неправильно начинать войну, которая не могла не привести к очень тяжелым последствиям для них и их семей….

Когда мы добрались до Новой Гельвеции, канадец Алексис, возглавлявший наш эскорт, трижды ударил копьем в главные ворота, и капитан Саттер тут же распахнул их, притворившись удивленным, увидев нас в плену, повел нас в его жилые помещения. Затем он пообещал выполнить приказ, который капитан Фремонт передал ему устами своего лейтенанта Алексиса, который сказал в нашем присутствии: «Капитан Фремонт передает вам этих джентльменов, чтобы вы держали их в качестве заключенных за этими стенами. и под свою ответственность.”

— Хорошо, — сказал Саттер и без дальнейших церемоний повернулся к нам и предложил проводить его в большую комнату, расположенную на втором этаже, где единственной мебелью были какие-то грубые скамейки. Когда мы все оказались в этой комнате, Саттер запер дверь и больше не думал о нас той ночью.

Предлагаю своим читателям представить, как мы проклинали себя, оказавшись запертыми в узкой комнате и вынуждены спать на полу, без матраца и без одеяла, даже без воды, чтобы утолить жгучую жажду.Там, сидя на скамейке, я перебрал в уме все, чему я был свидетелем после того рокового 14 июня, и, уверяю вас, я очень сожалел о том, что не принял предложение храброго капитана милиции, дона Каэтано Хуареса, которое приказал сделать ко мне через своего брата Висенте Хуареса.

14 июня 1846 года капитан Хуарес был в своей гасиенде Тулкай, когда узнал, что группа авантюристов напала на площадь Сонома. Как только он узнал об этом, он, вооружившись, пришел к соглашению с гражданами Викторино Альтамирано, Антонио Уилсоном, Висенте и Франсиско Хуаресом, Андресом Вака, Панчо Сибрианом и другими.Он пошел и занял позицию на перевале Портесуэло, где ждал ответа, который должен был принести ему его брат, которого он послал, переодевшись женщиной, чтобы занять позицию, где я должен был пройти и спросить меня, если я пожелаю, чтобы он (Каэтано Хуарес) приложил усилия, чтобы вырвать меня из рук моих охранников. Я не помню, что заставило меня отказаться от щедрого предложения этого преданного солдата, который решил рискнуть своей жизнью, чтобы добиться моей свободы. Я думаю, что прежде всего на меня повлияла мысль о несчастьях, которые неизбежно постигнут мою семью, если капитан Хуарес и его друзья убьют товарищей тех, кто остался в Сономе, имея площадь и военные материалы. .Мое раскаяние пришло слишком поздно, ибо я был в руках отрекшегося от клятвы человека, чужеземца, который получил много милостей от меня и моих, [но] который намеренно забыл их все и, в довершение кульминации [его] позора, согласился стать моим тюремщиком, чтобы выслужиться перед множеством людей, в имени которых не было ничего, кроме необычайной дозы смелости, которые не сражались ни под каким признанным флагом и у которых, по-видимому, не было другой цели, кроме грабежа и мародерства. .

После бессонной ночи я с воодушевлением встретил рассвет нового дня, ибо к тому времени мы уже начинали испытывать позывы ненасытного аппетита.Тем не менее наш тюремщик, который, несомненно, решил заставить нас выпивать последнюю каплю желчи, которую преподнесла нам порочная судьба, не присылал нам еды до одиннадцати часов утра, в это время он явился и открыл дверь. дверь, чтобы пропустить индейца, несущего кувшин, наполненный бульоном и кусками мяса. Он не прислал нам ни ложки, ни ножей, ни вилок, потому что капитан Саттер, несомненно, считал, что с тех пор, как мы лишились свободы, мы потеряли и свое достоинство. Такое поведение со стороны товарища по оружию (в то время капитан Саттер был еще чиновником мексиканского правительства) не могло не вызывать у нас отвращения, ибо все мы осознавали оскорбление, которое он наносил нам, воспользовавшись обстоятельства.Однако в жизни бывают моменты, когда человек должен смириться со всевозможными невзгодами. Несомненно, Бог распорядился, чтобы июнь 1846 года стал самым черным месяцем в моей жизни.

Через четыре дня после нашего прибытия в Новую Гельвецию на этом месте появился гражданин Хулио Каррильо. Получив паспорт, выданный ему лейтенантом Мисруном, он отправился в путешествие, чтобы сообщить мне новости о моей семье. Поскольку мои тюремщики не питали большого уважения к официальным лицам Соединенных Штатов, они не обратили внимания на паспорт и заперли сеньора Каррильо в той же комнате, где я пользовался гостеприимством капитана Саттерса вместе с Виктором Прудоном, Джейкобом Лизом и Сальвадор Вальехо.Я очень сожалел о заключении в тюрьму того друга, который, движимый желанием положить конец беспокойствам моей жены, взял на себя опасную миссию проникновения во вражеский лагерь. . . .

Несколько лет назад (в 1868 году), когда я был в Монтерее, мой друг Дэвид Спенс показал мне книгу под названием «История Калифорнии», написанную известным автором по имени Франклин Татхилл, и привлек мое внимание к той части повествования джентльменов, где он выражает уверенность в том, что партизаны, которых капитан Фремонт послал в погоню за калифорнийцем Хоакином де ла Торре, отобрали у последнего девять полевых орудий.Я не мог не удивиться, когда прочитал такую ​​историю, потому что я точно знаю, что у капитана де ла Торре было всего тридцать кавалеристов под его командованием, единственным оружием которых были пика, карабин, сабля и пистолет. Я думаю, что мистер Татхилл поступил бы лучше, если бы вместо того, чтобы выдумывать захват девяти пушек, он посвятил несколько строк описанию вандализма, с которым солдаты-«медведи» разграбили оломпальское ранчо и жестоко обращались с восьмидесятилетним старый Дамасо Родригес, Альфрес на пенсии, которого они избили так сильно, что он умер в присутствии его дочерей и внучек.Исполненные ужаса, они подхватили на руки тело почтенного старика, павшего жертвой жажды крови, которая была главной движущей силой партизан во главе с мистером Фордом.

Я действительно хотел бы завуалировать такое черное дело, но неумолимая беспристрастность, которая является путеводной звездой историка, не позволяет мне пройти мимо факта, который так помогает выявить истинный характер людей, которые 14 июня в 1846 г., напал на площадь в Сономе в то время, когда его гарнизон находился в центральной части Департамента, занятый сдерживанием набегов варварских язычников.Пусть мои читатели не думают, что это мое желание вскрыть уже затянувшиеся раны. Я очень далек от подобных мыслей, поскольку с тех пор, как Альта-Калифорния стала частью великой федерации Соединенных Штатов Северной [Америки], я не жалел усилий, чтобы установить на прочной и прочной основе эти чувства союза и согласия, которые так необходимы для прогресса и продвижения всех тех, кто живет на моей родной земле, и, пока я жив, я намерен использовать все средства, находящиеся в моем распоряжении, чтобы следить за тем, чтобы обе расы бросали клеймо на неприятные события, произошедшие на границе Сономы в 1846 году.Если, прежде чем я перейду к отчету о своих деяниях перед Всевышним Творцом, мне удастся стать свидетелем примирения между победителем и побежденным, победителем и побежденным, я умру с убеждением, что боролся не напрасно. Заканчивая эту главу, я замечу, что если бы люди, водрузившие «Медвежий флаг», подняли флаг, который Вашингтон освятил своим самоотречением и патриотизмом, не было бы войны на границе Сономы, несмотря на все наши убеждения. умы были готовы по-братски обнять сыновей Великой Республики, чей предприимчивый дух наполнял нас восхищением.Однако опрометчиво, как говорят одни, или руководствуясь желанием беспрепятственно править, как говорят другие, они укрылись под прикрытием флага с изображением медведя, животного, которое мы приняли за эмблему грабежа. и сила. Эта ошибка была причиной всех бед, так как, когда калифорнийцы увидели группы людей, бегущих по их равнинам и лесам под «медвежьим флагом», они подумали, что имеют дело с грабителями, и предприняли шаги, которые считали наиболее эффективными для защиты. своей жизни и имущества.

Источник: Мариано Гуадалупе Вальехо, перевод Эрла Р. Хьюитта, Исторические и личные мемуары, касающиеся Альта Калифорния [ Recuerdos Historicos y Personales Tocante a la Alta California (1875) ], Vol. 5: 1845–48, 87–90, 93–98, 101–103, 106–107.

Привет, я медведь

Я чувствую запах оленя.
Пахнет концом добра.
Как и все должно закончиться.


Я медведь.

Если вы человек и нуждаетесь в вещах, чтобы прикрыть верхнюю половину вашего тела без меха, рассмотрите эти альтернативы на медвежью тематику.

По любым вопросам или комментариям, адресованным Bear, не стесняйтесь писать ему, используя этот адрес электронной почты: [email protected]

Эта запись была размещена в Без рубрики автором A bear.

Меня никогда не просили объясниться. Я медведь.

Я медведь.

Если вы человек и нуждаетесь в вещах, чтобы прикрыть верхнюю половину вашего тела без меха, рассмотрите эти альтернативы на медвежью тематику.

По любым вопросам или комментариям, адресованным Bear, не стесняйтесь писать ему, используя этот адрес электронной почты: [email protected]

Эта запись была размещена в Без рубрики автором A bear.

Я хочу, чтобы другие знали, как быть медведем. Я медведь.

Я медведь.

Если вы человек и нуждаетесь в вещах, чтобы прикрыть верхнюю половину вашего тела без меха, рассмотрите эти альтернативы на медвежью тематику.

По любым вопросам или комментариям, адресованным Bear, не стесняйтесь писать ему, используя этот адрес электронной почты: [email protected]

Эта запись была опубликована в Без рубрики автором A bear.

Еда никогда не останавливается. Я медведь.

Я медведь.

Если вы человек и нуждаетесь в вещах, чтобы прикрыть верхнюю половину вашего тела без меха, рассмотрите эти альтернативы на медвежью тематику.

По любым вопросам или комментариям, адресованным Медведю, не стесняйтесь писать ему, используя этот адрес электронной почты: [email protected]ком

Эта запись была опубликована в Без рубрики автором A bear.

Деревья прекрасны и иногда светятся. Я медведь.

Я медведь.

Если вы человек и нуждаетесь в вещах, чтобы прикрыть верхнюю половину вашего тела без меха, рассмотрите эти альтернативы на медвежью тематику.

По любым вопросам или комментариям, адресованным Медведю, не стесняйтесь писать ему, используя этот адрес электронной почты: [email protected]ком

Запись опубликована автором A bear в рубрике Без рубрики.

Удобный забор может ввести в заблуждение. Я медведь.

Я медведь.

Если вы человек и нуждаетесь в вещах, чтобы прикрыть верхнюю половину вашего тела без меха, рассмотрите эти альтернативы на медвежью тематику.

По любым вопросам или комментариям, адресованным Медведю, не стесняйтесь писать ему, используя этот адрес электронной почты: [email protected]ком

Эта запись была опубликована в Без рубрики автором A bear.

У меня много общего с Лунными Медведями. Я медведь.

Я медведь.

Если вы человек и нуждаетесь в вещах, чтобы прикрыть верхнюю половину вашего тела без меха, рассмотрите эти альтернативы на медвежью тематику.

По любым вопросам или комментариям, адресованным Медведю, не стесняйтесь писать ему, используя этот адрес электронной почты: [email protected]ком

Эта запись была опубликована в Без рубрики автором A bear.

Думаю, лунные медведи настоящие. Я (не лунный) медведь.

Я медведь.

Если вы человек и нуждаетесь в вещах, чтобы прикрыть верхнюю половину вашего тела без меха, рассмотрите эти альтернативы на медвежью тематику.

По любым вопросам или комментариям, адресованным Медведю, не стесняйтесь писать ему, используя этот адрес электронной почты: [email protected]ком

Эта запись была опубликована в Без рубрики автором A bear.

Птицы страшные. Я медведь.

Я медведь.

Если вы человек и нуждаетесь в вещах, чтобы прикрыть верхнюю половину вашего тела без меха, рассмотрите эти альтернативы на медвежью тематику.

По любым вопросам или комментариям, адресованным Bear, не стесняйтесь писать ему, используя этот адрес электронной почты: [email protected]

Эта запись была опубликована в Без рубрики автором A bear.

Я не вписываюсь в большинство вещей.

Я медведь.

Если вы человек и нуждаетесь в вещах, чтобы прикрыть верхнюю половину вашего тела без меха, рассмотрите эти альтернативы на медвежью тематику.

По любым вопросам или комментариям, адресованным Bear, не стесняйтесь писать ему, используя этот адрес электронной почты: [email protected]

Эта запись была опубликована в Без рубрики автором A bear.

Похудеть на 100 фунтов на диете «Ешь как медведь»

«Я знаю, что этим летом вы настроены на операцию, но вы никак не сможете выполнить предоперационные требования вовремя», — сказал диетолог Аманды Роуз.«Нам нужно будет подтолкнуть его позже в этом году».

Слезы навернулись на глаза Аманды. С весом 260 фунтов при росте 5 футов 3 дюйма и нулевой удачей в диетах, калифорнийская мама была постоянно истощена и хромала по жизни с больным коленом; она пришла к выводу, что операция «рукав желудка» была ее лучшим шансом поправиться.

С тех пор, как она приняла решение, она выполняла миссию — проходила тесты и консультировалась, сбросила 20 фунтов. Она поклялась поправиться и стать легче перед давно запланированным семейным отпуском. Я загорелась, подумала она. Я делал это! И вот так, еще одно поражение. Поскольку и у нее, и у хирурга были плотные графики, ей пришлось ждать шесть месяцев, чтобы попробовать еще раз. Сможет ли она продержаться так долго?

По дороге домой Аманда вспомнила множество «чудесных» планов, которые она пробовала: обезжиренный, низкокалорийный, Аткинс, веганский, суп, коктейли. Сможет ли она придерживаться одного в течение шести месяцев? Нет, подумала она. Вот почему мне нужна операция!

Она вцепилась в руль, внезапно отчаявшись.— Я не потеряю весь свой прогресс, — прошептала она. В течение нескольких недель после этого она обдумывала свой прошлый опыт и исследования, которые она читала. Кажется, моему телу нужно меньше калорий и меньше углеводов, она поняла.

Тем временем друзья болтали о пользе того, чтобы есть реже. У нее возникла идея: Что, если я буду есть один огромный салат с низким содержанием углеводов в день? Я, наверное, буду слишком голоден. Вероятно, это не сработает. Тем не менее .

Сюрприз для похудения

Вечно уставшая, Аманда знала, что диеты ухудшают ее самочувствие.Поэтому она объявила своей семье: «В обозримом будущем услуги мамы закрыты. Не беспокойте меня, если дом не горит. Ее мальчики — Аластер, 9 лет, и Фредерик, 15 лет — закатили глаза; муж Сандер согласился помочь паре в консультационном бизнесе. Она была готова.

Диета «Ешь как медведь»

Аманда пила кофе до полудня, когда она наполнила сервировочную тарелку нарезанным салатом, луком, помидорами и болгарским перцем. Она добавила жареную куриную грудку, авокадо и домашнюю заправку ранчо.Он был смехотворно большим — и восхитительным.

Соскоблив последние кусочки со дна, она была набита на День Благодарения. Когда в тот вечер все ужинали, она удивилась: Я все еще сыта. Уставшая, она рано легла спать. К удивлению Аманды, последующие дни были такими же. Она позаботится о том, чтобы дети устроились, оформит небольшую бумажную работу, съест гигантский салат и продолжит свой день.

Если желудок урчал, она пила сельтерскую; он расширился в ее желудке и решил проблему. Я думала, что мой голод будет сильным, но это не так, подумала она. Я просто очень хочу спать. Она была благодарна за возможность подмигнуть ночью и вздремнуть на выходных. Она также была благодарна, когда встала на весы и обнаружила, что каждый день теряет полфунта. К празднику она похудела на 85 фунтов по сравнению со своим максимальным весом. Ее осенило: Мне больше не нужна операция и я не имею права на нее!

Трансформация

Энергия Аманды начала прибывать, боли в коленях ушли, килограммы ушли.За 30 недель она сбросила 100 фунтов — количество, которое она должна была сбросить с помощью желудочного рукава. Люди стали замечать ее трансформацию и спрашивать, как она это делает; некоторые прокомментировали: «Ты моришь себя голодом!»

Сначала Аманда не знала, что ответить. Затем до нее дошло: «Я живу в медвежьей стране Калифорнии. Я знаю, что медведи пируют и впадают в спячку, и когда они впадают в спячку, их тела подпитываются жиром», — говорит она. «Я говорил людям, что ем, как медведь». В конце концов она сняла об этом видео в Facebook.Это стало вирусным.

В течение восьми недель люди уже писали, что она помогла им сбросить 40 фунтов. «Я была поражена», — говорит 51-летняя Аманда, у которой более 60 000 подписчиков. Одна женщина похудела на 205 фунтов; другой сбросил 100 фунтов всего за 24 недели. Сама Аманда в конечном итоге сбросила 140 фунтов — сейчас она весит меньше, чем в подростковом возрасте, и стала заядлым путешественником.

«Когда я начинал, у меня не было ни энергии, ни надежды. Я едва мог ходить. Я просто опустил голову и практиковал некоторые новые привычки.С каждым маленьким успехом я чувствовал себя сильнее. Маленькие успехи могут подпитывать большие дела», — говорит она. «Женщины старше 50 лет видят меня и думают: «Может быть, я смогу это сделать». И они могут. Ты можешь! Мы создали сообщество людей, которые едят как медведи. Мы теряем много веса, улучшаем свое здоровье и меняем свою жизнь к лучшему!»

Следуя примеру Аманды, выберите ежедневное «пищевое окно» (от одного до восьми часов), в течение которого вы будете есть натуральные продукты с низким содержанием углеводов. Есть только один большой прием пищи? Упакуйте его питательными веществами и по крайней мере 1200 калорий.Узнайте больше на EatLikeABear.life. Получите разрешение врача, чтобы попробовать любую новую диету.

Наука

Ученые называют подход Аманды приемом пищи, ограниченным по времени. Суть в том, чтобы наслаждаться калориями в установленном окне, а не свободно в течение дня. В периоды, когда вы не едите, ваше «спящее» тело сжигает жир в качестве топлива. Многие преданные используют восьмичасовое окно с трехразовым питанием; другие считают, что окно в один час и один большой прием пищи работают лучше всего.

Оказывается, частое сидение повышает уровень инсулина, «основного гормона, отвечающего за увеличение веса», — говорит эксперт по питанию Джейсон Фунг, M.D. «Высокий уровень инсулина означает, что мы не сжигаем жир. Редкий прием пищи автоматически снижает уровень инсулина и вес». Поскольку избыток углеводов также повышает уровень инсулина, доктор Фунг и Аманда являются поклонниками низкоуглеводной пищи.

Ограниченное по времени питание активирует режим «самоочищения», который позволяет организму избавляться от токсичных отходов и поврежденных клеток — механизм выживания, который убивает голод и заряжает энергией, борясь с болью и бесчисленными болезнями. Доктор Фунг говорит: «К этому нужно привыкнуть, но такой способ питания может быть гораздо полезнее, чем обычная диета!»

Лучший салат

Вы не поверите, какой вкусный и сытный фирменный салат Аманды!

  1. Смешайте 6 чашек рваного салата с овощами, такими как огурец, помидор и зеленый лук.
  2. Верх с 8 унциями. приготовленный белок (например, яйца и курица).
  3. Для аромата добавьте авокадо, сыр и/или бекон.
  4. Обильно заправьте жирной заправкой без добавления сахара.
    На 1 большую порцию

Эта история впервые появилась в нашем печатном журнале.

Вы спите как медведь, лев, дельфин или волк?

Психолог и специалист по сну Майкл Бреус определил 4 различных хронотипа на основе привычек отдыха каждого человека.Затем он связал каждый из 4 хронотипов с изображением животного, которое лучше всего его представляет: медведя , льва , дельфина и волка .

Согласно его исследованиям, половина населения земного шара принадлежит к медвежьему хронотипу, а оставшаяся часть поделена между остальными тремя.

Какое твое животное? Узнай прямо сейчас!

Медведь: хорошая соня

Среди разных хронотипов он самый умелый и уравновешенный! Не менее половины людей признают себя в этой категории.Его период наибольшей продуктивности приходится на позднее утро года.

Лев: ранний утренний охотник

Львы рано встают и рано встают, чтобы отправиться на охоту в кусты, поэтому люди, соответствующие этому хронотипу, как правило, более активны утром .

Дельфин: всегда начеку!

Эти морские млекопитающие обладают сверхъестественной способностью спать только половиной своего мозга , в то время как другая половина бодрствует, чтобы он мог плавать и избегать опасных хищников!

Вы дельфин, если ваш легкий сон может быть прерван малейшим шумом.

Волк: ночное животное

В отличие от львов, волки — ночные охотники, уверенно передвигающиеся в бледном лунном свете. Люди, попавшие в этот хронотип, это те, кто способен выкладываться на полную катушку днем ​​ .

Узнайте с помощью теста!

Если вы хотите узнать больше о теории о 4-х хронотипах и узнать, к какой категории вы относитесь, просто ответьте на вопросы теста, созданного Dr.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *