Упражнения для собак: шесть базовых упражнений — Плохие собаки

Базовые упражнения для дрессировки послушания

Готовность собаки к обучению

Не всякий первоклассник готов к обучению. Одного факта присутствия на уроке недостаточно для успешного обучения и не важно кто является учеником собака или человек.
Ряд обстоятельств влияет на успех и эффективность обучения собаки. Прежде чем дрессировать собаку полезно обратить внимание на её состояние и готовность к обучению. Готовность собаки к обучению, это

1. Возможность для собаки не отвлекаться на посторонние факторы и её способность сфокусировать внимание на взаимодействие с дрессировщиком.
2. Наличие у собаки мотивов и желаний, легко удовлетворяемых дрессировщиком, ради которых она будет работать.
3. Поведенческие реакции собаки, которые можно использовать для инициации (запуска, организации, построения) нужного дрессировщику действия собаки.

 Эти три условия связаны между собой. Чем сильнее мотив, тем прочнее внимание, чем мотив слабее, тем труднее подобрать место и время для занятия с собакой, так чтобы она не отвлекалась. Чем стабильнее (на уровне привычки) поведенческие реакции, используемые как ресурс и строительные элементы отрабатываемого действия, тем меньше этот процесс зависит от внешней ситуации и силы мотива. Мотивы и правильные поведенческие реакции основа для успешной дрессировки собаки, поэтому дрессировку нужно начинать с их поиска, развития, усиления и закрепления. Это является одной из задач воспитательной дрессировки, либо, если такой не проводилось,  это приходится делать в рамках обычной дрессировки по послушанию.

Мотивы

Рассмотрим мотивы поведения собаки удобные для их использования.

1. Желание общаться с дрессировщиком
2. Пища
3. Добыча
4. Избегание дискомфорта

Желание общаться с дрессировщиком  является фоном для работы с собакой и в особых комментариях не нуждается. Без этого сложно удерживать внимание собаки или корректировать её поведение через механические воздействия. Как минимум собака должна доверять своему дрессировщику.

Пища

Пища удобна для работы тем, что уровень мотивации легко регулируется воздержанием, кроме того, еду легко дозировать, вводить в ситуацию и изымать из неё.

Добыча

Под добычей понимают различного вида игрушки, которые собака стремиться догнать, схватить, обладать ими и бороться за них. Преимущество игрушек перед пищей  в том, что собака с развитым мотивом добычи, при их использовании, работает более динамично и получая игрушку как вознаграждение испытывает более сильные положительные эмоции, что ведёт к ускорению обучения. Однако дрессировать через добычу технически немного сложнее, так как собака более активна и от дрессировщика требуется большая скорость и точность в работе. Дополнительная польза от работы с игрушкой в том, что постоянно используется и развивается мотив который потом используется в дрессировке по защите на первом этапе.

Избегание дискомфорта

Этот мотив основа использования воздействия на собаку руками и поводком. Позволяет корректировать положение тела собаки в пространстве и её действия в ситуации, когда собака не заинтересована в пище и добыче. Кроме того, некоторые действия просто легче инициировать через механику.

Поведенческие реакции важные для дрессировки по послушанию и упражнения, их развивающие

1. Движение собаки за пищей зажатой в руке дрессировщика

Это упражнение основа метода наведения, которым, как правило, начинается обучение молодой собаки или щенка. Часто бывает так, дрессировщик опускает лакомство перед сидящей собакой, пытаясь её положить, а собака и не думает ложиться.Такая собака требует предварительной подготовки, либо усиление пищевого мотива голоданием, либо формирования  привычной для неё поведенческой реакции движения за мишенью. В данном случае такой мишенью является рука с пищей. Базовым здесь является пищевой мотив. Доверие дрессировщику так же должно быть хорошо выражено. Мотив добычи может проявиться в прикусывании руки дрессировщика, особенно если он начнёт эту руку отдёргивать от собаки. Но такое поведение неудобно для работы, поэтому должно быть угашено. Избегание дискомфорта здесь отсутствует, более того, чем меньше собака реагирует на отвлечения тем лучше. Реакцию можно считать сформированной, если дрессировщик  подносит  к носу собаки руку с зажатым в ней лакомством, собака сразу втыкается в руку и активно и безотрывно как пришитая следует за ней по разнообразной траектории  одну-две минуты.

2. Движение собаки за пищей зажатой в правой руке дрессировщика при постоянных воздействиях левой рукой в виде поглаживания, похлопывания и различных захватах и отталкиваниях

Это упражнение является дополненым и усложнённым вариантом предыдущего. Собака способна проявлять настолько сильную вовлеченность в преследование  правой руки и такую концентрацию на этом процесс, что это приводит к полному игнорированию отвлекающего воздействия левой руки. Здесь обязательно нужно сильной доверие собаки своему дрессировщику, а также хороший пищевой мотив. Мотив преследования добычи может присутствовать и придавать динамику этой игре, но он должен выражаться в настойчивости и упорстве, а не в грубом кусании за руку. Избегание дискомфорта может присутствовать  но не в ущерб привязаности к правой руке, а как готовность менять положение тела и подстраиваться к коррекциям левой руки.

3. Движение собаки в ту сторону, куда её направляет рывок поводком и удержание внимания на дрессировщике

Исходное положение для этого упражнения такое, собака либо стоит, либо медленно двигается, поводок слегка провисший.  Дрессировщик делает короткий, отрывистый, резкий рывок, с такой силой, чтобы он мог привлечь внимание собаки к себе и показывает ей пищу. Подбежавшую собаку надо похвалить, поощрить лакомством и погладить. Слова «короткий», «отрывистый», «резкий» подчёркивают непродолжительность воздействия, то, что  это ни в коем случае не подтаскивание собаки к человеку.  Сила рывка должна быть такой, чтобы  обратить внимание собаки на человека, но не напугать её и не наказать. Смысл этого упражнения в формировании спокойного подчинения собаки направляющему и корректирующему воздействию поводка. Реакцию можно считать сформированной, если на территории где обычно происходит дрессировка, в отсутствии сверх сильных раздражителей, в обычной обстановке, дрессировщик имеет возможность слабыми рывками без использования лакомства удерживать на себе заинтересованное внимание собаки в течении одной-двух минут.

4. Совмещение движения собаки за рукой с лакомством и под воздействием рывков поводком

Такое поведение достаточно просто для собаки, которая освоила предыдущие упражнения, оно скорее сложно для дрессировщика, так как необходимо быстро создать микро ситуацию, когда собака отстала от руки с пищей, и дрессировщик получил право и повод сделать коррекцию (рывок поводком).

5. Чередование возбуждения и торможения. Фиксация собаки руками после её активного движения

Это упражнение знакомит собаку с тем фактом, что её свобода может быть временно ограничена и приучает её, относится к этому спокойно без страха и агрессии. Естественно это предполагает доверие собаки к дрессировщику.

6. Развитие возможности для дрессировщика придавать собаке различные позы, работать методом лепки (пассивной флексии)

Упражнение является  более сложным  вариантом фиксации (предыдущего упражнения).Фиксируя собаку и снижая её возбуждение спокойными равномерными поглаживаниями, тем самым добиваясь мышечного расслабления, дрессировщик аккуратно придаёт различное положение телу собаки. От минимального поворота головы или поднятия лапы, до изменения позы собака. Понятно, что поначалу целесообразно выполнять, это упражнение только с уставшей набегавшейся собакой, когда нет отвлекающих раздражителей.

7. Преследование и схватывание двигающейся игрушки

Базируется на мотиве добычи, его же и развивает при регулярных упражнениях. Избегание дискомфорта здесь отсутствует, более того, чем меньше собака реагирует на отвлечения, тем лучше. Пищевой мотив здесь не используется, то есть, нет смысла поощрять собаку пищей. Важно развить интерес к игрушке настолько, чтобы она сама по себе была вознаграждением.

8. Настойчивое выпрашивание у дрессировщика игрушку или пищу, даже если собака  не видит их у него в руках

Достаточно легко для собаки стремиться к видимому объекту, удержание в памяти образ этого объекта и проявление в этой ситуации настойчивости в своих действиях более трудная задача. Упражнение делается как усложненный вариант движения за пищей или игрушкой. В случае активного стремления собаки к интересующей её цели, дрессировщик прячет на короткое время пищу или игрушку себе за спину, и до потери интереса собаки достаёт пищу или игрушку вновь и погоня собаки  за объектом продолжается. Всё это делается в движении и с постепенным увеличением времени в течении которого собака должна сохранять интерес и настойчивость в отсутствии искомого объекта.

9. Смена пищевой и игровой (добычной) мотиваций

Для инициации нужного поведения и вознаграждения за него можно использовать и пищу, и добычу. У каждого из этих средств воздействия есть свои плюсы и минусы. Выбор между ними определяется задачей стоящей перед дрессировщиком. Задача, это цель, данная в определённых условиях. К условиям можно отнести:

• индивидуальность собаки
• индивидуальные психофизиологические особенности дрессировщика (его рабочие возможности)
• упражнение (стадию навыка отрабатываемого с собакой)
• окружающую обстановку

Есть собаки с преобладанием какой-то одной мотивации, есть собаки более сбалансированные, есть, конечно, собаки у которых и пищевая и добычная мотивация слабо выражена. Так как мы занимаемся дрессировкой, то нас интересует не только оценка собаки по выраженности и сбалансированности мотиваций, но и её развитие через обучение, тренировку и режим содержания. Это упражнение выполняется как чередование 1-2 и 7 упражнения. После того как собака побегала за рукой с пищей поиграйте с собакой игрушкой, а потом опять переключите её на еду. И так несколько раз. В фазе преследования руки с пищей, еду собаке можно отдать, а можно и не отдавать. В фазе игры с добычей это может быть только преследование, а может быть и поимка добычи, и борьба за неё. Полезно тренировать собаку в разных режимах.

Таковы основные упражнения подготовительного этапа при обучении собак. Эти же упражнения являются и своего рода тестами наличного состояния собаки, баланса её мотивов в конкретное время и в конкретном месте и её готовности здесь и сейчас к обучению послушанию конкретными способами.

Оглавление, дрессировка собак, статьи

🐈 17 лучших умственных упражнений для собак ★★★★★ — ЗДОРОВЬЕ

Оставаясь без достаточного стимула, собаки могут изобретать деструктивные игры. Когда ваша австралийская собака-скот слишком готова к участию, или ваша немецкая овчарка ловит рывок — вы знаете, что сделали что-то правильно.

Утомляя этих атлетических крупных мыслителей, которые любят работать, это достижение само по себе. Но после хорошего ночного сна они все разозлились и снова начали играть в игры. Физические упражнения, такие как бег за мячом и возвращение его, оживленная ходьба, игра в фризби, и даже организованные виды спорта, такие как ловкость, изнашивают их.

Но некоторые прохладные умственные упражнения дают вашей собаке шанс завести свой мозг в спектакле, провести с вами качественное время и получить гораздо умнее, когда вы будете дома, как в помещении, так и на заднем дворе. Интерактивные игры, головоломки и игрушки привлекают внимание вашей собаки, избавляясь от скуки и сохраняя вашу кожаную мебель и новую дизайнерскую обувь в первозданном состоянии.

Собакам нужно больше стимуляции, чем вы сейчас предоставляете.

Представьте, что люди специально предназначены для конкретных действий, таких как преследование львов, дрессировка медведей, ловли крыс, оленеводство или защита вашего дома и семьи, — а затем вынуждены все время болтаться, ничего не делая, ожидая, когда ваш человек вернется домой Работа. Даже хуже, чем развалиться на диване, ваше движение может быть ограничено, когда вы садитесь в запертую клетку с одной усталой старой жевательной игрушкой. К сожалению, жизнь многих собак безумно скучна и с точки зрения собаки, это расстраивает.

WOOF: Как обучить собаку

Собакам нужна не только еда, вода, укрытие, физические упражнения и любовь, но им также нужна стимуляция для их мозга. Собственник домашних животных несет ответственность за предоставление жизненных навыков своим собакам. Если вы готовы провести время и провести взаимовыгодную сессию с собакой, попробуйте обогатить свою жизнь любой из этих 17 сложных идей, созданных для вашего четырехногих лучших друзей, чтобы сгибать кору головного мозга.

1. Дайте вашей собаке некоторую подготовку по послушанию.

Даже старые собаки могут изучать новые трюки и независимо от того, зачисляете ли вы свою собаку в класс послушания или работаете на занятия по послушанию дома, любые упражнения, которые ставят ее в рабочий режим, будут стимулировать мышление.

Всякий раз, когда вы обнаруживаете, что малейшая часть скуки ползет, усильте тренировку в течение дня короткими очередями в 15 минут. Как и многие упражнения для людей, разнообразие делает его интересным для них. Отслеживайте прогресс своей собаки и выполняйте упражнения в одно и то же время каждый день.

2. Попробуйте свои старые трюки.

Приятные новые трюки — это аккуратные способы привлечь вашего пса и растянуть их учебные отбивные. Сделайте поиск в Интернете или ознакомьтесь с библиотекой для новых трюков, которые вы можете учить, и откладывайте сеанс обучения с уловкой каждый день. Прежде чем вы это узнаете, ваша собака имеет репертуар, который позорит шоу-собаку.

Как нарастить мышечную массу собаке

Могучий холеный пес, поигрывающий накачанными мускулами, вызывает не только восхищение, но и уважение, ведь добиться такой физической формы непросто. Большинство владельцев, покупающих собак крупных и средних пород, мечтают, чтобы их домашний любимец напоминал упругую мускулистую молнию, готовую в каждую минуту броситься навстречу опасности.

Увы, чаще всего по прошествии пары лет голенастый подвижный щенок превращается в круглобокого толстого увальня, любящего только поесть и подремать на солнышке. Владельцы недоумевают: как же так? Ведь и выгул, и правильное питание они обеспечивали любимцу. Где же активность и стальные мускулы, о которых мечтали?

Для того чтобы кроме хорошей кондиции и отменного аппетита ваш пес обзавелся еще и крепким мышечным каркасом, придется потрудиться. Ведь собаки, как и спортсмены, требуют не только внимания и правильного питания, но и тренировок. Нам известны современные достижения, помогающие спортсменам стать олимпийскими чемпионами (например, вакуумная терапия или простыми словами постановка массажных банок), а как же обстоит дело с нашими домашними питомцами? Давайте разбираться вместе.

Что нужно знать перед тем, как приступить к занятиям

Наращивание мышечной массы собаке — как раз тот случай, когда, как говориться, спешить себе дороже. Не стоит начинать тренировки за неделю до выставки или стремиться за пару месяцев превратить тощего задохлика в настоящего собачьего атлета. Постепенность и последовательность — вот два основных принципа, придерживаться которых должен каждый хозяин.

Кроме двух этих незыблемых постулатов существует несколько важных правил, соблюдать которые важно как для собственного спокойствия, так и для сохранения здоровья вашего питомца:

• Перед началом тренировок обязательно проверьте животное на отсутствие дисплазии, патологий суставов, сердечных заболеваний и травм. Если у питомца присутствует любой из вышеперечисленных пунктов, пес нуждается не столько в нагрузках, сколько в лечебной физкультуре, способной исправить проблему. Разрабатывать такой комплекс упражнений должен только квалифицированные ветеринар.
• Похудейте. Прежде всего, это касается, конечно, четвероногого друга, вес которого должен быть в пределах нормы. Но и самому хозяину, в случае необходимости, следует немного улучшить форму — так вам будет куда проще заниматься с питомцем.
• Учитывайте породные и наследственные особенности вашего четвероногого друга. Есть собаки, изначально неспособные выглядеть мужественно и мощно — например, декоративные породы. А вот у терьеров так называемого буль типа (бультерьеры, стаффи, американские стаффордширские терьеры и питбули) или молоссов накачать роскошный рельеф, как говориться, пара пустяков — главное, подойти к тренировкам правильно. Не менее важно смотреть и на генетику собаки. Если все родственники вашего пса обладают, скорее, сухой конституцией, вряд ли вы сможете обмануть природу, получив собаку с мускулатурой бодибилдера. Однако силовые тренировки вам однозначно не помешают, улучшив рельеф, движения и выносливость животного.
• Не забывайте о воде. Во время тренировки и после занятий животные испытывают сильную жажду, поэтому позаботьтесь, чтобы у питомца был свободный доступ к воде.
• Не стоит начинать интенсивные тренировки с раннего детства. Слишком нагрузив щенка, вы рискуете получить в зрелом возрасте разваленные суставы и нежелание вообще чем-либо заниматься. Малыш, получающий правильную физическую нагрузку, должен приходит с прогулки усталым, но не изможденным. Пара часов отдыха должна полностью восстановить его силы.
• Никакой монотонности. Скучные повторяющиеся занятия у кого угодно отобьют желание что-то делать. Разнообразьте ваши тренировки, добавив в них элемент игры или интеллектуальной деятельности. Задачки на внимательность, чередующиеся с физическими упражнениями, позволят вашей собаке развить не только мышцы, но еще и сообразительность.
• Не увлекайтесь различными утяжелителями. Популярные шлейки и ошейники со свинцовыми грузиками, несмотря на бешеную популярность, мало применимы для накачивания мускулов. Статическая нагрузка сверху, возможно, развивает выносливость, но вот на формирование мышечного рельефа влияет мало. Кроме того, не стоит забывать, что свинец, чаще всего применяемый в качестве балласта, материал довольно токсичный. Спросите себя, хотели бы вы, чтобы он по несколько часов в день прикасался к телу вашего питомца?
• Берегите связки собаки. Особенно уязвимы в этом плане щенки и молодые животные. Старайтесь избегать во время занятий резких прыжков и поворотов. К слову, фиксирование связок лап с помощью эластичного бинта, которое проводят по аналогии с человеческими конечностями, собаке не приносит никакой пользы. Анатомическое строение лап вашего питомца делает такую процедуру бессмысленной и не уберегает связки от растяжения и чрезмерной нагрузки.
• Никаких анаболиков. Не верьте тем, кто утверждает, что маленькие белые таблеточки, с успехом использующиеся спортсменами-бодибилдерами, не принесут вреда вашему питомцу. Во-первых, анаболики негативно влияют на репродуктивную функцию, а во-вторых, они просто сжигают почки и печень. Согласитесь, чрезмерная цена за роскошную мышечную массу.

Упражнения

Ну а теперь, когда все необходимые меры предосторожности соблюдены, самое время начать физическую подготовку.

• Беговая нагрузка. Сюда относится не только классический бег трусцой, но и бег за велосипедом или апортировка предмета в гору или по пересеченной местности. Такие тренировки развивают выносливость и тренирует все, без исключения, группы мышц, а также улучшают толчок, что особенно важно для выставочных собак, показывающих себя в размашистой рыси. Чтобы убрать распущенные пальцы или улучшить состояние связок пясти рекомендуем вам бегать не по асфальту, а по рифленым покрытиям, например, гравию, крупному песку или просто грунтовке.
• Плавание. По-настоящему универсальное упражнение, для которого не существует противопоказаний. Плавать каждая собака умеет от рождения, правда, многие боятся заходить в воду. Для приучения питомца к водной стихии не вздумайте применять старый дедовский способ кидания животного в воду на глубину. В лучшем случае вы навсегда отобьете у собаки охоту приближаться вообще ко всяким водоемам, включая ванну. В худшем питомца вам придется спасать. Со всеми вытекающими отсюда последствиями и высоким риском вообще лишиться собаки. Лучше всего показать собаке пример, зайдя в воду первым или бросить недалеко любимую игрушку, приглашая поиграть. Плавание отлично развивает мышцы плеча, шеи, бедра и спинной корсет, придает телу животного нужный рельеф . Кроме того, плавая, собака учится правильно дышать при закрытой пасти и избавлена от риска перегреться в жаркую погоду. Ну и, самое главное, такие тренировки нравятся большинству питомцев, способных часами апортировать из воды мячик или резвиться на мелководье.
• Хождение по лестнице. Следует сразу предупредить, что эффективно только движение вверх по ступенькам. Спускаться по лестнице вниз щенкам до 6 месяцев вообще не рекомендуется, а позже это следует делать с оглядкой на породу и физическое состояние животного. А вот подъем (хоть по лестнице, хоть в гору) отлично развивает мышцы задних ног и делает углы скакательных суставов более выразительными.
• Хождение на поводке внатяжку. Прогулки на натянутом поводке помогают исправить небольшой размет передних лап, если он не обусловлен генетически, а появился вследствие неправильного выращивания. Для получения видимого эффекта вам следует взять собаку на рывковую цепочку и вести ее максимально близко к ноге, натягивая поводок и вынуждая собаку вытягивать шею, идя на цыпочках. Через каждые 40-50 метров меняйте темп следования, переходя с рыси на шаг и обратно. Важно не ослаблять натяжение поводка, не давая собаке сбиваться с шага. Кроме того, сильная размашистая рысь, когда собака на натянутом поводке и в шлейке движется впереди проводника, отлично укрепляет мышцы спины, убирает переслежину, поднимает холку.
• Прыжки, преодоление барьеров. Преодоление барьеров прекрасно укрепляет мышцы, не задействованные при других типах нагрузки. Лучше всего совмещать такие упражнения с бегом, чередуя разные виды активности. Препятствия, через которые прыгает собака, должны быть невысокими, чтобы, приземляясь, избежать чрезмерной нагрузки на суставы. Прыжки вверх за игрушкой или приманкой отлично развивают ловкость и толчок задних конечностей. Главное — не увлекаться подобными упражнениями до года, пока связки еще слабые, и выбирать для прыжков нескользкую поверхность.
• Переноска тяжестей. Не стоит в качестве тяжестей применять различные утяжелители, которые крепятся на шлейку или поводок. Такая отягощенная шлея только портит ровную линию спины, приводя к переслежине, а ошейник с грузиками доставляет собаке дискомфорт во время движения. Лучший способ развить мышцы шеи и нижней челюсти — дать собаке возможность нести груз в зубах. Лучше всего на роль тренажера подойдут специальная деревянная гантель или обычная палка.
• Буксировка. Совместить приятное с полезным вы можете, позволив вашему питомцу буксировать грузы. Во-первых, если вес и физическая сила питомца позволяют, вы можете вдоволь накатать детей на санках зимой или вывезти с участка весь строительный мусор. Во-вторых, буксировка тяжестей отлично развивает мышцы груди, шеи и спины. Главное — учитывать вес и рост вашего питомца, правильно подобрать шлейку с креплением около хвоста и не увлекаться упражнением, пока питомцу не исполнится полтора года.
• Различные виды спорта. Аджилити, фризби и фристайл не только укрепляют контакт между хозяином и собакой, но и прекрасно развивают мышцы тела животного. Здесь особенно важно, что в трюках нередко задействуются те мышечные волокна, которые редко нагружаются в обычной жизни. Вот почему рельеф у спортивной собаки всегда выглядит развитым.
• Игры с соплеменниками. Такая тренировка, скорей, приятна, а не эффективна, однако подвижные игры, особенно для щенков, отличный способ обрасти начальной мускулатурой и укрепить слабые связки. Кинологи не раз замечали, что щенки, растущие в стае, намного более развиты физически, чем их одинокие ровесники. Поэтому, если вам повезло собрать на выгуле компанию малышей примерно одного возраста, не жалейте времени на веселую щенячью тусовку и возню.
• Баланс. Упражнения на баланс нужны, в первую очередь, собакам, занимающимся спортом или делающим шоу карьеру. Они помогают научиться делать резкие повороты и прыжки при преодолении трассы, а также делают выставочную рысь более уверенной и размашистой. Однако, даже если ваш питомец просто домашний любимец, такие занятия позволят ему уберечься от травм во время подвижных игр, улучшат координацию движений и отлично укрепят мышцы спины и конечностей. Для занятий чаще всего используются специальные надувные мячи, фитболы, или наполненные воздухом резиновые подушечки с шипами.

Правильная и регулярная физическая подготовка — это огромная нагрузка не только для вашего питомца, но и для самого хозяина, вынужденного ежедневно принимать участие в процессе. Наградой вам станет прекрасный атлет, гордо вышагивающий рядом и поигрывающий мускулами. А вы сами с удивлением обнаружите, что ваша физическая форма значительно улучшилась, ведь занятия с собакой — фитнес, приносящий не только результат, но и не с чем несравнимое удовольствие.

Сохранить статью?

в фейсбук

в контакт

в одноклассники

в твиттер

в ватзап

в пинтерест

Как быстро накачать мышцы собаке: советы специалиста

Первое правило, которое должен помнить каждый владелец, занимаясь с собакой фитнесом – «Не навреди». Хотя бы потому, что животное не может сказать нам, что ему плохо. И накачивать мышцы собаке нужно правильно.

Типы мышечных волокон у собак

Планируя мероприятия по накачиванию мышц собаке, владельцы думают об успехе мероприятия, рельефности мышц и о том, как потратить на это минимальные усилия. Чтобы решить эту задачу, нужно знать, как устроен организм собаки. Ведь незнание основ – причина ошибочной стратегии тренировки.

Мышечные волокна делятся на следующие типы:

1. Красные – медленные – тип I (ММВ – медленные мышечные волокна). Они густо усеяны капиллярами, обладают высокой аэробной способностью и хорошей выносливостью, медленно работают и медленно устают, используют «экономные» источники энергии.
2. Белые – быстрые – тип II (БМВ – быстрые мышечные волокна). Содержание капилляров в них умеренное, они обладают высокой анаэробной способностью и спринтерскими качествами, быстро работают и быстро устают, используют быстрые источники энергии.

Собаки были созданы, чтобы выполнять определенную функцию. И разные породы выполняют разные функции. Для того, чтобы хорошо выполнять работу, тело должно ей соответствовать. Например, охотничьи собаки – в основном, спринтеры, им нужно быстро догнать добычу, и, естественно, у них преобладают соответствующие мышечные волокна. И разделение мышечных волокон на эти типы выгодно, в первую очередь, телу собаки. Ей нужно затратить как можно меньше энергии на максимально эффективное выполнение определенной работы.

Для накачки мышечной массы нужны и те, и другие волокна.

К какому типу относится ваша собака?

Чтобы понять, какие мышечные волокна преобладают в теле конкретной собаки, нужно ответить на вопросы. Кто ваша собака: спринтер или тяжелоатлет? Атлет или марафонец?

Марафонцы – это ездовые породы, которые могут преодолевать большие расстояния, не уставая. А спринтеры – это некоторые охотничьи собаки, например, борзые.

Какие функции выполняет ваша собака: охотник, ездовая, охранник или пастух?

У спринтеров преобладают быстрые мышечные волокна. У марафонцев преобладают медленные мышечные волокна.

Можно разделить собак по породам.

У пастушьих, скотогонных, ездовых, примитивных пород преобладают медленные мышечные волокна.

У охотничьих, подружейных, сторожевых, спортивных собак преобладают быстрые мышечные волокна.

У спасателей и декоративных собак распределение мышечных волокон между быстрыми и медленными – примерно 50% на 50%.

Во время прогулки можно предлагать собаке физические упражнения – это не только накачает мышцы, но и полезно для здоровья. Если развиты все мышцы, у собаки не будет дисбаланса в тех или иных частях организма, и внутренние системы тоже будут хорошо работать.

Какие же волокна лучше: быстрые или медленные? Правильный ответ: для поддержания функций собаки – те, которые заложены генетикой собаки. Для достижения желаемой силы, объема и рельефа – и те, и другие. В этом случае будет максимально красивый результат и максимально здоровая собака.

Начинать качать мышцы можно после того, как организм собаки окончательно сформируется. А этот момент для каждой породы свой.

Как тренировать оба типа мышечных волокон собаки?

Нужно соблюдать необходимую интенсивность для каждого типа мышечных волокон собаки. Для тренировки быстрых мышечных волокон нужна резкая, сильная, интенсивная нагрузка. Для тренировки медленных мышечных волокон подойдут, скорее, статические упражнения, где, например, нужно подержать лапу в одном положении не менее 30 секунд и т.п.

1. Выполнение максимально взрывных упражнений с короткими паузами. Этот пункт категорически нельзя выполнять ни щенкам, ни пожилым собакам. Принцип: утяжеленная общая масса тела (использование опоясывающих утяжелителей), равномерно распределенная во время резкого старта и стопа. В 1 день можно использовать 1 мощное упражнение из следующих: спринтерский бег с утяжеленной массой тела по ровной траектории плиометрический прыжковый тренинг с запрыгиванием на поверхность (в быстром темпе, высота поверхности – рост собаки в холке*2) рывковый тренинг в горку (старт должен быть из положения сидя, угол наклона поверхности – не более 25 градусов). Время отдыха между повторениями не более 15 – 20 секунд. Заключительное количество повторений – не больше 10. Грузик должен лежать только на мышцах спины, идущих вдоль позвоночника, длина утяжелителя – от холки до окончания ребер, вес на начальном этапе – по 10% на каждую сторону (всего 20%), можно постепенно довести до 20% на каждую сторону (всего 40%). Нельзя бегать по асфальту, только по земле, чтобы не навредить суставам собаки. Предварительно необходима разминка.
2. Биомеханический принцип. Использование более выигрышных упражнений, включающих в работу максимальное количество мышц одновременно. Неустойчивая одноуровневая поверхность (например, диванный матрас). Использование препятствий. Можно использовать в 1 день 1 выигрышное упражнение из следующих: сидеть/лежать/стоять/лежать/сидеть/стоять бег с препятствиями (в домашних условиях можно сделать кавалетти из палок для швабр, положенных на книги на одном уровне) разноскоростной тренинг (шаг – медленная рысь – шаг – быстрая рысь и т.п., с ограничением по времени – не больше 10 минут).
3. Комплексы упражнений. Принцип – суперсеты на определенную группу мышц, состоящие из скоростного упражнения, силового упражнения, изолированного упражнения, упражнения с весом собственного тела. В 1 день можно применять 1 из суперсетов: мышцы шеи, спины и корпуса мышцы задних конечностей мышцы передних конечностей и грудная клетка. Суперсеты делаются в очень быстром темпе, чтобы максимально включить в работу мышечную систему собаки. Например, если говорить о мышцах задних конечностей, упражнения могут включать: запрыгивание или перепрыгивание – высота не выше локтя собаки, много прыжков на низкую высоту в быстром темпе ходьба или бег с утяжелителями упражнения «Сидеть – стоять», при этом задние лапы стоят на приподнятой поверхности – например, на ступеньке комплекс «Сидеть – стоять – лежать» в довольно медленном темпе.
4. Негативная фаза. Принцип: быстрое сокращение, медленное расслабление мышц. Например, передние лапы собаки – на приподнятой поверхности, и она выполняет команды «Сидеть – стоять», не снимая передние лапы с приподнятой поверхности. Вставать она должна быстро, а опускаться на задние лапы – максимально медленно и уж ни в коем случае не падать в положение «сидеть». Такие упражнения можно делать каждый день.
5. Время напряжения. Принцип: максимально длительное напряжение мышц собаки (до 30 секунд). Например, собака долго тянется за лакомством, максимально напрягая мышцы (привставая на цыпочки). Такие упражнения можно делать каждый день.

Для щенков и подростков можно использовать методы 5, 4, 3 (без силового и изолирующего упражнений), 2 (без бега с препятствиями).

Сформировавшиеся молодые здоровые собаки могут получать все виды нагрузок.

Для пожилых здоровых собак подходят все методы, кроме максимально взрывных упражнений с короткими паузами.

Существует 5 методов накачивания мышц собаке, прошедших тесты на результативность. Эти методы задействуют оба типа мышечных волокон.

Дополнительные приспособления для накачивания мышц собаки

Для того, чтобы быстро накачать мышцы собаки, вам пригодятся дополнительные приспособления:

• неустойчивая поверхность (дома это может быть надувной матрас – главное, чтобы он выдержал когти собаки)
• устойчивые возвышенности (бордюр, ступенька, лавочка, книги и т.п.)
• опоясывающие утяжелители
• бинты, кавалетти
• ленточные эспандеры
• секундомер
• необходимая вспомогательная амуниция.

Определитесь с целью занятий. Прежде чем приступать к накачиванию мышц собаки, нужно ответить на вопрос, какой результат вам нужен.

Если вы хотите достичь гипертрофии мышц, не обойтись без дополнительных приспособлений. Для создания красивого рельефного тела можно обойтись без некоторых приспособлений, заменив их другими упражнениями. Если цель – поддержание здоровья и функционирования мышц, дополнительные приспособления не нужны.

3 правила роста мышц собаки

1. Для прироста мышечной массы необходима регулярно увеличивающаяся нагрузка. Но здесь тоже важно не переусердствовать.
2. Питание играет ключевую роль в успехе.
3. Для полного восстановления и роста нужны полноценный сон и отдых.

Техника безопасности при накачивании мышц собаки

1. Предварительная проверка состояния здоровья собаки (пульс, кондиция, частота дыхания, подвижность суставов).
2. Правильно подобранное поощрение.
3. Соблюдение правил терморегуляции.
4. Соблюдение питьевого режима. Собаке можно пить во время тренировки и сразу после, но не много (пара глотков).
5. Крепкая нервная система владельца. Если что-то не получается сегодня – получится в другой раз. Не срывайтесь на собаке, берегите ее.

Помните, что соблюдение техники безопасности превыше всего!

Как тренировать вашу собаку

Собакам необходимы как умственные, так и физические упражнения каждый день .

В дикой природе собаки получают оба типа упражнений во время охоты за едой. Когда собаки впервые стали нашими товарищами, у них также была активность на целый день. Эти собаки помогали нам охотиться, пасти, тянуть, защищать и выполнять множество других задач.

Современную собаку часто дают всю еду в больших серебряных мисках. Он проводит свои дни дома в одиночестве, мало чем может занять его.Когда собаки не получают должных упражнений, они разочаровываются и придумывают способы развлечься и бросить вызов себе.

Это когда они становятся разрушительными и пожирают наш дом или имущество.

Веселые способы тренировки вашей собаки

Скучающие собаки также могут решить сбежать и отправиться на поиски приключений в другое место.

Некоторые владельцы собак могут запереть свою собаку в комнате или клетке, чтобы предотвратить такое разрушительное или опасное поведение. Однако это только подавляет симптомы. Основная проблема недостаточных упражнений и активности все еще остается.Собаки, которые находятся взаперти на длительное время, обычно развивают поведенческие проблемы, такие как непрерывный лай, беспокойство о разлуке и агрессия собаки.

Чтобы предотвратить деструктивное и агрессивное поведение собаки, важно ежедневно хорошо тренировать нашу собаку . Вот несколько забавных идей упражнений для собак.

Чтобы предотвратить деструктивное и агрессивное поведение собаки, важно ежедневно хорошо тренировать нашу собаку.

Упражнения для собак 1

Научите нашу собаку чему-нибудь новому .

Изучение новых команд и новых приемов — это увлекательный способ тренировать собаку как физически, так и морально. Для нас это также может быть очень весело!

Все здоровые собаки способны обучаться новым трюкам, независимо от того, молодые они или старые. Хорошая практика — продолжать обучать собаку новым командам на протяжении всей жизни. Это поможет ему быть в курсе, а также поможет нам.

Дрессировку собак на послушание лучше всего проводить с помощью методов поощрения. Используя вознаграждения, мы можем поощрять счастливую собаку, которая будет более готова работать.Благодаря дрессировке мы можем построить более прочную связь с собакой, основанную на сотрудничестве и доверии, а не на страхе и доминировании.

Собака Упражнение 1 — Научите нашу собаку чему-то новому.

Упражнение для собаки 2

Дайте нашей собаке работу .

Собаки чувствуют себя счастливее, когда они занимаются тем, для чего их разводят.

У меня есть сиба-ину и сибирский хаски.

Сиба-ину — охотничья собака. Они использовались, чтобы выслеживать и выгонять мелкую добычу из кустов.Мой сиба-ину становится самым счастливым, когда ему удается проявить свой охотничий инстинкт в играх-погонях, таких как флирт и игра в водяной шланг. Laser Dot Game имеет аналогичные свойства преследования, но может вызвать у собак проблемы с поведением. Это потому, что лазерная точка не является чем-то осязаемым, что собака может когда-либо «поймать».

Сибирские хаски могут охотиться и работать. Их разводили, чтобы таскать людей и товары через сильный снегопад. Они также хорошие охотники, потому что их первоначальные заводчики, Chukchi , отпускали своих сибирских хаски летом на охоту самостоятельно.

Собака Упражнение 2 — Дайте нашей собаке работу.

Популярный вид спорта сибирских хаски — катание на собачьих упряжках. К саням прикрепляют одну или несколько собак, и они тянут их по снегу и льду. Некоторые даже участвуют в гонках на собачьих упряжках.

Iditarod — одно из самых известных соревнований по гонкам на собачьих упряжках. Тем не менее, он также получил критику от групп по защите прав животных, потому что некоторые собаки погибли или были ранены во время гонки.

Некоторые владельцы сибирских хаски покупают собаку скиджоринг .Это зимний вид спорта, когда человека на лыжах тянет одна или несколько собак. Если снега нет, мы можем рассмотреть возможность перевозки собак. Вместо санки к собаке мы прикрепляем телегу.

Существует множество других видов спорта с собаками, включая аджилити, флайбол, курсинг и многие другие. В любом собачьем спорте важно использовать соответствующее оборудование, обучать нашу собаку тому, что она должна делать, и всегда обеспечивать ее безопасность.

Не загоняйте нашу собаку слишком далеко, слишком быстро и всегда ставьте его здоровье и благополучие на первое место .

Привлекайте нашу собаку к занятиям, которые ей нравятся и для которых она была создана.

Я не занимаюсь тягой со своим сибирским хаски, потому что это трехногая собака, и перенос тяжелых грузов может вызвать дополнительную нагрузку на суставы ее ног. Однако у нее есть работа по защите моего двора от вредителей.

Она очень хорошо отгоняет полевок и других земных тварей. Ей также нравится играть в игры в погони, и она любит преследовать белок, которые живут поблизости. Иногда она помогает мне благоустроить мой задний двор.Ей разрешено копать на специально отведенном участке холма на заднем дворе, и иногда я закапываю пищевые игрушки, чтобы она их выкопала.

Игры с собакой очень важны для того, чтобы собака оставалась счастливой и уравновешенной. Выделяйте немного времени каждый день и занимайте нашу собаку тем, что ей нравится и для чего она была создана.

Сибирский хаски Шанайа очень хорошо отгоняет полевок и других земных тварей.

Упражнение для собаки 3

Упражнение для собаки 3 — Прогулка с нашей собакой.

Прогуляемся с собакой .

Гуляйте с нашей собакой не реже одного раза в день от 45 минут до 1 часа.

Две прогулки в день еще лучше. Сделайте это один раз утром, перед тем как уйти на работу, и один раз вечером, когда мы вернемся домой. Приучите собаку к поводку, чтобы она не тянула и не кусала поводок во время прогулки. Это сделает прогулки с собаками по соседству приятными и счастливыми для всех.

Прогулка в близлежащем парке также может быть интересным способом развлечь нашу собаку. Убедитесь, что вы выбрали парк, соответствующий его темпераменту.Если он агрессивен по отношению к другим собакам, то приводите его только в парки, где их меньше. Мой сиба-ину реагирует на других собак, поэтому я хожу в парк рано утром, когда он менее густонаселен.

В большинстве парков есть зоны как на привязи, так и без привязи. Часто все зоны с высокой проходимостью находятся на поводке, а боковые тропы — без поводка. Обязательно соблюдайте правила поводка, даже если наша собака не агрессивна. Вокруг могут быть другие агрессивные собаки на поводке, которые могут вступить в драку с нашей собакой, если она вторгнется в их пространство.

В целях безопасности всех участников всегда держите нашу собаку рядом с собой. Таким образом, мы сможем легко перезвонить ему, если встретим собаку на поводке.

Прогулка в близлежащем парке также может быть интересным способом развлечь нашу собаку.

Альтернативой прогулкам по соседству является беговая дорожка с собакой. Беговые дорожки стали популярными в последнее время, потому что они часто используются Сезаром Милланом, The Dog Whisperer, как форма упражнений для собак.

Беговые дорожки — это удобный вид упражнений, который экономит время и силы, выходя на улицу, а также помогает нам оставаться в тепле и сухости в ненастную погоду.

Однако прогулки по окрестностям помогают нам укрепить связь с нашими собаками. Во время прогулок собаки исследуют окружающую среду, нюхают социальные маркеры (мочу), оставленные другими собаками, и привыкают к новым предметам и людям. Этот тип исследования обеспечивает неоценимую психологическую стимуляцию для нашей собаки и помогает обрести уверенность в себе, чего никогда не будет с помощью беговой дорожки.

Мои собаки любят нюхать и исследовать. Особенно любят ходить в парк, потому что там много новых и интересных запахов.

Всегда внимательно наблюдайте за собакой, когда она находится на беговой дорожке, и не переусердствуйте с ней, особенно в жаркую погоду. Беговая дорожка может иногда использоваться в качестве дополнения к прогулкам по соседству, но это , а не ее замена.

Прогулка с собакой на беговой дорожке не заменяет прогулки по окрестностям или прогулки на природе.

Упражнение для собаки 4

Найдите для нашей собаки собачьих компаньонов.

Найдите для нашей собаки собачьих компаньонов .

Как бы мы ни старались, мы никогда не сможем играть, как другая собака. У собак толстая кожа, большие зубы и они очень подвижны. Они также хорошо контролируют, куда кладут рот и насколько сильно кусают.

Обе мои собаки любят бороться друг с другом, играть в погоню и буксировать.

Я не играю грубо со своим сиба-ину, потому что он очень возбудимая собака. Несколько раз, когда я играл с ним в перетягивание каната, он начинал кусать поводок во время прогулки. Он также начал вести себя грубо с другими людьми, что может быть опасно, особенно для детей и пожилых людей.

Теперь я устанавливаю правило «не играть грубо» со всеми людьми . Тем не менее, он все еще может удовлетворить свои потребности в борьбе и кусании с другими собаками.

Для домашних хозяйств с одной собакой мы можем рассмотреть возможность ухода за собаками. Это позволит нашей собаке общаться с множеством других собак в строго контролируемой среде. Таким образом, он привыкает к новым собакам, обретает уверенность и с меньшей вероятностью будет проявлять агрессию между собаками.

Закрытая стоянка для собак — еще один вариант, но с ним связано много рисков.

Сиба-ину Сефи и сибирский хаски Шанайа отдыхают вместе после веселой игры с собаками.