ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ, Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
Π£ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ: ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Β«ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊΒ».
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡ.
Π¦Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ» β Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊ Π΅ΡΡΡ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ½Π°, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎ. Π Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ° β ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ, ΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΠΊΠ½Π°. Π‘ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ: Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ, Π° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΆΠΎΠ³.
ΠΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π³Π»Π°Π·, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π΄ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΈΡΡ ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ³Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΡΡΡ Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ²Π΅ΡΡ Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°. Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ-Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΆΠΎΠ³. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΠΉ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π² Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡ Π²Π°ΡΡ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΊ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π°: ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄
ΠΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π₯ΠΎΡΡ Π² Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ΅Π½Π°ΡΠ°. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π².
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ³Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΠΎΡ ΡΠ³Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ. Π‘Π½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ.
Π‘Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Ρ Ρ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π»Π΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ β ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π£ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΠΉΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. Π€Π°Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³Π½ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ· Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ° β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΠ°. ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ΅Π½Π°ΡΠΎΠ². Π§Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΎΠΌΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΈ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β Π΄ΠΎΠ»Π³Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ. ΠΠ΅Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡ Π΅Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ²: ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΈΡ . ΠΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π½ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ» ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π£Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡ β ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ:
- Π΄Π»ΠΈΠ½Π° β ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°;
- ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°;
- Π²ΡΡΠΎΡΠ° β Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅Π³ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΅ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ±Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° ΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π Π±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π£ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΡ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ, Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π·Π»Π°ΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ, Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Β«Π§Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΡΒ».
ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΉ. ΠΠ·-Π·Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ΄, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ β Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΊΡ, Π²Ρ Π΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π² Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·Π½ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ β Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ. Π ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π² Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡ Π²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ·-Π·Π° Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ β Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°Π² Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ·Π³Π°Π² Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ: Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ .
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅, ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ. Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
Π Π³Π΄Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π»Π°ΠΉΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° — ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ?
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ?
- ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
- Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ?
- Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ?
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ?
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°: Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠ°ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ. Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»ΠΎΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΏΡΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π£ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ β Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΡ ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π·ΠΎΠ±.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ 15 Π»Π΅Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°Ρ , ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ΅Π½ΠΎΡΠΎΠ², ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ 45 Ρ 30 Ρ 25 ΡΠΌ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ, Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ» ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΡΠ³Π°Π»Π° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Ρ Π΅Ρ. ΠΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ 20-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°.
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ. Π Π°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ?
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ:
- Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π²;
- Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ;
- ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ;
- ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π·Π°ΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ .
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ?
ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ 1β2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ: ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ, Π³ΡΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ: ΠΌΠ΅Π», ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2020 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊ
Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ
Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅
ΠΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ Π² ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ. Π§ΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 25β30 ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 6β7 ΠΌΠΌ. ΠΡΠ½ΡΠ² Π΅Π³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° β Π»ΠΈΠΏΡ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π°, Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠ²Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΡ 10-14 ΠΌΠΌ. ΠΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ, Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ. Π Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠ΅. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ².
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΡ , ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°Ρ . ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ , Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ, ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ, Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΈ-ΠΏΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΎΠ΅Π΄Ρ). ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΈΡ . ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ.
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ±Π°. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ: ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ β ΠΌΠ΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΊΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ β ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°: ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ), ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°: ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ : ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΠ·ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. ΠΡΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ, Π° Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·- Π·Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π¨ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅Π½Π°ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΠ΅Π½Π°ΡΠΎΠ². Π¨ΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° β Π΅Π»ΠΈ, Π»ΠΈΠΏΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ΅Π½Π°ΡΠΎΠ². Π¨ΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 6β9 ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ (ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠ΅Π½Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅).
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ 1β2 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 18β20 ΠΌΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ΅Π½Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ-ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ΅Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ. Π¨ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4β5 Ρ. ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠ΅Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΌ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠ° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Ρ 5β6 Π΄ΠΎ 21β22 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ β Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ:
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ΅Π½Π°ΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ
Popugauka
ΠΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ
Popugauka
ΠΠΎΠ³ΠΎ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ³Π°Π΅Π². Π ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡ. Π ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π²ΡΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΠ°Π½Π°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΡ Π²Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 50 Π³. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»Π° (ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°) β Π΄ΠΎ 22 ΡΠΌ. ΠΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΡΡΡΡΠΉ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ.
ΠΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ . Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΆΡΠ»ΡΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ Ρ ΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈΠ½ΡΡ , ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡ , ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π²ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ . ΠΡΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ. ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ° Π²ΠΎΠ»Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ½ΡΠ·Π΄Π° Π²ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1400-1600 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ 16 Π²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΠ°Π½Π°ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ² Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ. Π‘ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ, Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
Π 2007 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°. ΠΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ²Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π° ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄, ΡΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ΅Π½Π°ΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π½Π΅ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ 30Ρ 35Ρ 20 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π». Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°), ΠΏΠΎΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°, ΠΆΡΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ β ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°. ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Ρ.Π΅. ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π₯ΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ².
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ β ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ Β«Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ β ΠΏΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
- ΠΠ»Π°ΠΊΠΈ β Π³ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, ΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π° ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, ΠΌΡΠ΄, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ 0% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ. Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΠ·Ρ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ;
- Ρ ΡΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ;
- ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ;
- ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅, Π²Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΠ³ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΡΡΠΎ 15 Π³., Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ β 9-10 Π³. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ).
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. Π ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ:
- ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ;
- ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ;
- Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅;
- Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ β ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠ°Π²Π½Π΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- ΠΌΡΡΠΎΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ;
- ΠΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ;
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡ, Ρ.Π΅. Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ;
- ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΊ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ;
- ΠΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΡΡ 500 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅.
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ 3 ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°.
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π΅Π΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Β«Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°Β» Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ β 36Ρ 16Ρ 24 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 50Ρ 25Ρ 30 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ.
- Π€ΠΎΡΠΌΠ°. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ²Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 2 Π΄Π²Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΡΠ³Π°Ρ Π΄Π²Π΅ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ½ΠΎ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½. ΠΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π½ΠΎ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ β ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ (Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΡΡΡΡΠΌΠΈ) Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π° ΠΏΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π΄ΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ .
- ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π» Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π³ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠ΅Π².
- ΠΡΠ³ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ. ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ. Π’ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°, Π° ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° β ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ 3 Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Ρ Π°ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΊΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ.
- ΠΠ»Π΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ. ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
- ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ: ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Ρ . ΠΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΈΡ ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΡΠΈΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π΄ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ
Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 16 Π΄ΠΎ 18Β°C. ΠΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π±ΡΠ» ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ.
Π‘ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½/Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π΄. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ .
- ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²) Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
- Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ.
- Π ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅-Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΠΏΡΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π» Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°Ρ .
- ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ².
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ β ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ 2 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠ°. Π Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅.
ΠΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Β«Π±Π°Π½Π½ΡΠ΅Β» ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ , Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ;
- ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ;
- ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ.
Π ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ 2 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
Π ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ, Π° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ 2 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° β ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ»Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π· ΠΏΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π²Π΅ΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ (ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ½ΠΎΡ. ΠΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ»Π΅. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»Ρ.
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ°Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ, ΡΠΈΡ Π°ΡΡ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΈΠ· ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π·ΠΊΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π² ΠΏΠΈΡΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΡΠΏΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡΡΠΌ. Π¨Π°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ , Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠΏΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ»Π°. ΠΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄.
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³. ΠΠ° Π»Π°ΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ.
- ΠΠ»Π΅ΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π΅ ΠΏΡΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π±Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. ΠΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΠΊΠΎ (ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ: ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°.
Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 6 ΡΠΈΡ. ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 13-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅ΠΏΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ 7-9 Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Β«Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅Β» ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. Π 40-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ Β«ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡΒ» Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ, Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠΉΡΠ°, ΠΈ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠ°Ρ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. Π£Π±ΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅: ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ» Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 ΡΠΌ. (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β 1,2 ΡΠΌ.). ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π° ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΊΠΎΠ³ΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ .
- Π ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ 1 ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΠΏΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 1 ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΡ. Π‘ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ , Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΎΠΊ.
- ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΏΡ.
- ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ . Π ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ΄ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ»Π³Π°Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π Π΅Π·ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Ρ ΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π»Π΅ΡΠ°Π΅Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
- Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
- ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ.
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π΅, ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡ 8 Π΄ΠΎ 15 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 15 Π»Π΅Ρ, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.Β Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠ°
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ.Β Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ 1 ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ 30*15*25 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ 2 ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ 50*25*30 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ 1 ΡΠ°ΠΌΡΠ° 45*30*25 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°? Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΎΠ½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΊΠ°, Π΄ΡΠ±Π°, ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΈΠ½ΡΡΡ. Π Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΡΡΡ. 1 ΡΠ°Π· Π² 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ, Π² Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ.
Π ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ;
- 2 ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°;
- ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ;
- ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ. ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ.
- ΠΡΡ Π½Ρ. ΠΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠ΅, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΡΠ³Π»Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. Π£ ΠΏΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ:
- ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ;
- Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°;
- ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ;
- ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π² ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ;
- Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ;
- Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Fiory, Rio, Triol, Vitapol, Padovan, Vitakraft, Versele-laga, Prestige, Π ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΠ°ΠΊΠ°, ΠΡΠ΅ΡΡΠΈΠΆ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π².
Π£ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠΈΠ»ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°.
ΠΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π£Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ. ΠΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.
Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π΅.
Π Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π». ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°: Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. Π‘Π°ΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π² ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠ° 2-3 Π΄Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π² ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π΄Π°ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ². ΠΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°. ΠΠΈΠ»Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ·Π³Π° β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ? ΠΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ? Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΏΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ β ΠΏΠΎΠΏΡΠ³Π°ΠΈ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ . ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ:
- ΠΏΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ;
- ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ;
- Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°;
- Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄? ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π½Ρ. Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ·Π½ΠΎ. Π£ ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π» ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°Π² Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅, Π½Π°Π±ΠΎΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ΅. Π‘Π»ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΊΠ°Π» ΠΎΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π¦Π΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΎΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡ β Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅ΡΠ΅, ΡΠΈΡΠΎΡΠ° Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½. Π£ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅: ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ. Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠΌ (Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ) Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ: ΡΠΊΡΡΡΠ°Π²Π°Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΄ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ.
ΠΠ΅Π²ΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠΌΠΈ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠΈ. Π ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ.
Π ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ? ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΎ 10 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 40 ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΡ 25 ΡΠΌ, Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 30 ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠΌ Π²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»Π°ΡΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ², Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ.
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π»ΡΡΠΈΠ½ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½.
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π΄ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ? ΠΠ½ΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΡ, Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, Π° Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
Π ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ°, Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ, ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠ»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈΠ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π°, Π²Ρ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» β ΠΏΠΎΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅! ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ:
- ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅;
- ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ .
Π ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Β«ΠΌΡΠΆΒ». Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΈ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎ-Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ°. ΠΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 9 ΡΠΌ, Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 11ΡΠΌ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ.
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ 6. ΠΠ°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΊΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ? Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:
- ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠ»ΠΎΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΠ΅Π²ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅. Π£ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅. Π£ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠΊΠ° Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
ΠΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π².
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΊΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈΠΠ΅ΡΡΠΌΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ². ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΊΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π΄Π°Π²Π½ΡΡ, Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°, Π° ΡΠΎΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎ β ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π³Π»Π°Π·. ΠΠΎΠ»Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ , Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΡΠ΅.
ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ½Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡ, Π² ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΠΉΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΏΠΎΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΎΡΠΈΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ°, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ!
ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ — HealthyChildren.org
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Judy Schaechter, MD, MBA, FAAP
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² Π‘Π¨Π Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅? ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΈ 2 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌ Π·Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΠΊ.ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ².
Π 2019 Π³ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ 241 Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ±Π°, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 150 ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π² 43 ΡΠ°Π·Π° ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²Π° Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠ°Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈΠΊ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ (AAP) ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΠΆΠΈΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ² ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ½Π°Ρ .
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠΆΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°:
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½, Π±ΠΎΠ΅ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ . Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠΆΠΈΡ. Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ.
Π ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΆΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π·ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°, Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΡΠΆΠΈΠΈ Π² ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° , Π³Π΄Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ³ΡΡ:
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΆΠΈΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Β«ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ?Β» ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌ.
ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ.
ΠΡΡΠΆΠΈΠ΅ (Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ) Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΆΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΡ, Π² ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³ΡΠ°Ρ , Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ — ΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ — ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π‘ΠΠ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠΈΡ, Π΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ:
Π Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ΅ Π¨Π΅Ρ
ΡΠ΅Ρ:
ΠΠΆΡΠ΄ΠΈ Π¨Π΅Ρ
ΡΠ΅Ρ, MD, MBA, FAAP, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ Π² ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΠ°ΠΉΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΈΠ»Π»Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Holtz Π² ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΠΆΠ΅ΠΊΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π±ΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Free Injury Free ΠΠΎΠ°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ².
ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π½Ρ 8? ΠΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π½Ρ 18? ΠΡΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅? ( Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ?! ) Π― ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» Π΄ΡΡ? ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΎΡΠΈΠ» ΡΠΏΠ°ΡΡ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ Lockdown Life Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ COVID-19, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ, Β«ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΉΒ» ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ, Π² AFAR, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΉ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Π² Slack, Ρ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ; Π½Π°Ρ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π» ΠΈ Π²Π·ΡΠ» 12-Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡΠ° Π² ΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅.(ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ!)
Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΡΡΡΡ, COVID-19 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ» Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ New York Times ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ 50 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ (Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ), ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΠΏΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Mad Men. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ: Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²Π°, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ.ΠΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ» ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. (ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π² AFAR Π½Π΅Ρ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ.) ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ 18-ΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ², ΡΠΊΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°ΡΡΡΡΠ» Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅.
1. ΠΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ Wi-Fi.
ΠΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Wi-Fi.ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡ ΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ Π·Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΠΈ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π² Wi-Fi Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ. ΠΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΠΎΡΠ° ΠΠ°Π½Π½Π΅Π½ Π Π΅Π΄ΠΌΠ°Π½ (Laura Dannen Redman) Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ eero — ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ eero ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅, ΠΊΡΡ Π½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Wi-Fi ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ COVID-19 Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ² ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π²ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΡΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΠΎΡΡΡΡΠ°, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ Β«ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Β», Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ,ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ?
3. Π‘ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΠ½ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ±Π° AFAReads.
Π£ Π½Π°Ρ Π² AFAR ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ± — ΠΈ ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ, Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π§Π»Π΅Π½Ρ AFAReads Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ Β» Π‘Π°ΡΡ ΠΡΡΠΌ, Β«Π¨ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΠΆ Π½Π° ΡΠ³Π΅Β» Π’ΠΎΠ½ΠΈ Π₯ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈ Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ°Β» ΠΠΎΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π£Π°ΠΉΡΡ Π΅Π΄Π° — Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ — Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² Goodreads, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Instagram AFAR ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ!
4. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π² 4 ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ°! Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ 9 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ! Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΡΠ·Π΅Ρ — ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π² Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π¨Π΅Π½Π½ΠΎΠ½ Π ΠΈΠ΄ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Ρ ΡΠΌΠΎΡΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
5. ΠΡ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ dolce far niente .
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΒ», Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΠ° Π‘ΠΎΡΠΈ ΠΠΈΠ½ΡΠΈΠ»Π»ΠΈ. Β«ΠΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡΒ», — Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½Π° ΠΠ€ΠΠ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π² Π£ΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ. Β«Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. , , , Π£ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠ΅Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΡΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Β«Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π°ΡΡΒ» ΡΠ΅Π³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅ΡΠ΅.ΠΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΡΠ°.
6. ΠΡΠΌΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ-ΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΠΈΠ½Π΄ΡΠΈ ΠΡΡΡΡΠ· ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ — ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
7. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ (Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, #treatyoself).
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΡΡΠΊΠ»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΎΠ½Π΅, Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½, Π±ΡΡΠΈΠΊ, ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ — ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ, — Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ; Π·Π°ΠΊΠ°Π· Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ·Π°; ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°, ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ WFH ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΡ?
8.ΠΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π° ΠΌΠΈΡΠ° Π² 2020 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΆΠ½Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ° ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ? Π£ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° — ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΌΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ.
9. ΠΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΈ (ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ).
ΠΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π°Π΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΈ-Π΄ΠΆΠ΅ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΠ³ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ ? Π ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ — Ρ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² Π ΠΈΠΌΠ΅, ΠΠ°Π΄ΡΠΈΠ΄Π΅, ΠΠ°ΡΠΈΠΆΠ΅, ΠΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΠΌΡΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΠΌΠ΅ — Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎ Π°ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π² 8 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°.ΠΌ. ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ° COVID-19? ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ .
10. Π£ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊ.
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ»Π°Π³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅? ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ Β«ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡΒ» Π½Π° Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ? ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ² ΡΠ·ΡΠΊΠ°; ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊ-ΡΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°Π³ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π±Π΅Π³Π»ΠΎΡΡΠΈ.ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ 15 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ. (ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ? ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΎΡΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.)
11. ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π² Π°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΡΠΉ Π°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ! Π¨ΡΡΡ, ΡΡΡΡ. (ΠΠ»ΠΈ ΠΌΡ?) Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΠ΅Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π² ΠΡΠ»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ.
12.ΠΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ (Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ).
ΠΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ — ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π° — ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ. Π Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ). Π ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Lego ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ Π§ΠΈΠΊΠ°Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΌΠΏΠ°ΠΉΡ Π‘ΡΠ΅ΠΉΡ ΠΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ (ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ², Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΡΡ , Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΡΠ°). Π ΠΊΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ 2020 Π³ΠΎΠ΄ — Π³ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ?
13.ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Β«ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈΒ». ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π Π°ΠΉΠ°Π½ ΠΠ°ΠΉΡΠΎΠ½, ΠΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ½ Π. ΠΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΠ΅Π»Π»ΠΈ ΠΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΠ°Π½ΠΊΡΠ²Π΅Ρ, ΠΠΈΠ³-Π‘ΡΡ ΠΈ ΠΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΠΌ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΌ? ΠΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΌΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ.
14. ΠΡ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ .
Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ? ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ — Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ , Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Ρ , ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΡΠΈΠΊΠ° ΠΡΡΠ½ (Erika Owen), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΠΎ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΈΠ½Π³Π΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³: Π½Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ Google ΠΠ°ΡΡΡ.
15. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° (Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅).
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π° , Π° Π²Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π² Instagram. (ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΠΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΠΎΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π‘Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ.) ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π΅-ΡΠ°ΠΊΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ.ΠΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ nam prik pao, ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΡΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»ΠΈ — Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ (ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ!), ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΌ.
16. Π‘ΠΌΠ΅ΠΉΡΡ.
ΠΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Trip Advisor? ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ: Β«ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊ ΠΡΡΠ΅Ρ: Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ.ΠΠ΄Π½Π° Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°! Β» Β«ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΈ: ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π° Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°! Β» ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΎΡ Amber Share Π΄Π°Π»Π° Π½Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Instagram, Subpar Parks ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
17. ΠΡΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Ρ Ρ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π²Π°ΡΠ΄ΠΈΠ΅ΠΉ? ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π² Π»Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ? ΠΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ? Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΡΠ³Π³ΠΈ Π€ΡΠ»Π»Π΅Ρ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
18. Π‘ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° COVID-19 Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ΅.
Π ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΡ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»Π° Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ: Β«Π― Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Β». ΠΠΌΠΈΠ½Ρ. ΠΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Ρ, ΠΈ ΠΌΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ.ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ ΠΠ€ΠΠ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
,Π Π°Π·Π²Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π»Π°Ρ ? ΠΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΈ Π·Π²ΡΡΠ°Π»ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ.ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ.
Π‘ΠΌ .: 10 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠ°
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ! ΠΠΎΡ 10 ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° — ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·.(Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠΈ!) ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ
Π½ΠΎΠ³, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· — ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ!
Π‘ΠΌ .: Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ 3,0 ΠΌΠΈΠ»Ρ / Ρ - Jumping Jacks — ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅! ΠΡΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π³Π°ΠΉΠΊΠ°Ρ ? Π§ΡΠΎ ΠΆ, ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ· — ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ-ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ — ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Β«ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΡΠΉΒ», ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ; ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ , Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ. ΠΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ — ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΡ Π½ΠΎΠ³.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΈΡ
.
Π‘ΠΌ .: 10-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π·Π°Π΄, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ - Crunches — Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
Π‘ΠΌ .: 1000 Ρ ΡΡΡΡΠΈΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°! - ΠΠ΅Π³ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ — ΠΠ΅Π³ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΡΡΡΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, — ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ³.
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ — ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ° — ΠΠ΅Ρ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅.ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΡ Π°, ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π’Π°Π½ΡΡ — Π’Π°Π½ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π¨Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ — ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³. (Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ!)
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π», Π²ΡΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π²Π·Π½ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.ΠΠ°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π£ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ!
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅
10 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠ°
10-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ — ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ pH, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2,0. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΠ°ΡΠ»Π° Choice 2% ΠΠΠΠΒ» ΠΈΠ»ΠΈ COSRX ΠΠΠΠ (ΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡ).
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
- Π£ Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ.
- Π ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ pH ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2,0. ΠΠΎΠ³Π΄Π° pH ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 2,0 ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ Β«ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π΅Π½Β» Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° pH Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ 5-ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Ρ pH 2,0 — ΡΡΠΎ 5 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Β«ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ.ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° pH ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ pH ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2,0. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Π±Π΅Π·ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ (ΠΈ Π²Π°Ρ) ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ!
Π¨ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²! ΠΠ½ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ:
- Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°
- ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ
- ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
- ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- , ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°? Π’Π°ΠΌ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π‘ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ:
1. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Β» — ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ² — ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ±Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ: ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ.
2. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ
ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ), Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ,
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ: ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΠΆΠ΅ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈ Π’Π‘Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ.
3. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠ±ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ: Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ TCA ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ.Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ , Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ², ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ . Π‘ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π²ΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ , Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Β«Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉΒ», ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π°Π»ΡΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ (ΠΠΠ) ΠΈ Π±Π΅ΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ (ΠΠΠΠ), ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ.
ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ.ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΌΡ (ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° — Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ½ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ.
Π‘Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
ΠΡΠΎ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°.
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΠΠ, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ, ΡΡΠΎ, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ:
- ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°)
- Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ
- ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ
- Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Ρ (ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ)
- Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ
- Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° (
- ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·), ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·ΠΈΡ (ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·) (ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·) Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈΒ»
ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
ΠΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ Β«ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡΒ».
ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ, ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ, Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈ — Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°.
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΠΆΠ΅ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°
ΠΡΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΡΡΠΈΠ½).ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ Jessner
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ TCA (ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΡΡΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°)
TCA — ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ TCA — Π½Π΅ ΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ, Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·!
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΠΆΠ΅ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΌ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ).
ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ 15 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ 25 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°. ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ! ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.(ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅ — ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ!)
Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ:
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° )
- ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
- ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅)
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ — ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ TCA.
ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π² Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ — Π½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½ΠΎΡ-Ρ Π°Ρ.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ Π²Ρ Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ! ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π² Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 96 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ , ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅!
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π³ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ , Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ — Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅ΡΡ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Π²Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ 15-ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ° ΠΈ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ — ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Ρ . ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ 15% ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° 25% ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅! ΠΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³!
ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ½ (Retin-A) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ² ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.ΠΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π½ — Π΄Π²Π΅ Π²Π΅ΡΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ, Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
CeraVe PM ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 4-ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄Π°, Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ:
- ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°
- ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ CeraVe ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½. ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌ.ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠ°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΠ΅ΠΌΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ (TEWL), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½!
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ! ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ Simple Skincare Science , Π±ΡΠ» ΠΎΡΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
F.C. ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ½ΡΠΌ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Simple Skincare Science, Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.ΠΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΡΠΈ, ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°, ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·, ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅!
.